1.5 不相信有人会帮助自己

自恋者缺乏精神科医生约翰·鲍尔比（John Bowlby）所说的“无意识地信任”，即相信自己遇到困难时会有人出手相助。

鲍尔比研究了对恐惧的敏感程度与有无依恋对象之间的关系。一般而言，当个体孤身一人时，“对任何事物的恐惧都会被放大”。

自恋者便总是觉得自己孤零零的，虽然他们嘴上说着“我很了不起”，其实心中充满了恐惧。而“对恐惧的敏感程度，很大程度上取决于是否拥有依恋对象”。

换言之，自恋者缺乏依恋对象，他们没有可以信任的人。

“自恋者”的英文单词“narcissist”源自希腊神话中的美少年纳西索斯。复仇女神涅墨西斯为了惩罚纳西索斯，让他爱上了自己在泉水中的倒影。最终，纳西索斯因迷恋自己的美貌跳入泉水溺亡。

自恋者看似自我陶醉，心底却只有孤独与恐惧。

自恋者如果“无意识地信任”他人会帮助自己，就不会动辄因他人不经意的言语受伤，也不会因一丁点儿小事就大动肝火，更不会因别人的评价而意志消沉。

正如弗洛姆所说，自恋的实质是“孤独与恐惧”。自恋者缺乏与他人的心灵沟通，他们因孤独而害怕现实。

如果别人没有时刻赞美自己、没有时刻对自己的言行表现出理解，自恋者便会感到不安。如果没有如愿得到表扬，自恋者的心态便会失衡，感到受伤与愤怒。

如果拥有所爱的人，自恋者便不会如此孤独与恐惧，也不会如此害怕他人的批评。

那些拥有牢固信任关系的人，即使被他人当面批评也不会感到深受伤害，更不会因受到无关痛痒的指责而暴跳如雷，或因怒火无法宣泄而心情抑郁，把自己封闭起来。

有时，我们会觉得某个人完全无法沟通。比如，有位妻子说自己无法和丈夫沟通，因为丈夫动不动就生气。这样的人一般在外面表现得很好，但他们的内心却充满孤独与恐惧，因此才会如此难以沟通。