第28章 练武
早上六点。
江源来到公园，公园内树林密集，地方偏僻但不阴森，里面有条可以直达学校的小路。
不过今天周六，江源不用早早赶去自习。
这个时间点，公园里很安静，连麻雀都还没睡醒，林间一如既往雾气升腾，平添几分仙气。
江源来到方念青平时练功的空地上，看到那棵五人合抱粗的标志性古树，忍不住吐槽一句：“都说早起的鸟儿有虫吃，我起这么早，在这吃西北风啊！”
方念青还没到。
江源站在古树前，看着树干上那个半寸深浅的掌印，伸手覆盖上去。
“啧啧！这得多狠啊！”
这掌印还是隔空打出来的，要是实打实的拍在人身上，估计内脏都碎成渣了吧？
昨晚江源还对自己那一拳沾沾自喜，今天一看方念青打出的这道掌印，顿时泄气。
没有对比就没有伤害。
早上的空气还是有点湿冷，江源在场地上热了会身，就见到雾气中有一人走出来。
不用想，这就是方念青了。
“你今天来的挺早。”方念青过来打了个招呼，身上依然穿着那套白色的练功服。
江源笑了笑道：“毕竟是跟你学嘛！哪有让师傅等徒弟的道理？”
方念青从上到下打量了江源一眼，点点头道：“不错，看来你昨天出了口恶气。”
江源惊讶道：“你这都能看出来？”
方念青笑道：“你额头郁气尽散，呼吸平稳，目光比往常多了些果断，这种情况必须是经历了不平事才能出现的状况。昨天发生什么事了？”
江源着实佩服方念青的眼力，将昨天晚上发生的事说了出来。
方念青听了微微一笑，道：“你做的不错，习武之人得心存一口气，路遇不平事，当以剑削之！”
听到方念青夸赞，江源也就放下心来，接着把自己昨天上讲台写字出现的感觉告诉她。
方念青虽然年龄看起来跟他差不多，但他相信方念青的见识一定比他更加广，对于这种情况应该会有所了解。
果然，方念青听到他这么说，忍不住看了他一眼。道：“这东西叫做意，以你目前刚入门的实力居然能够感觉得到，确实算我见过最有天分的人了。”
方念青不吝夸赞，江源不由得意，【武学天才】标签真是给力啊！
“好了，你过来。”方念青神色一正，“我虽然不准备收弟子，但你与我有些缘分，所以指点你一番。”
江源走过来，盯着方念青的脸看了看，发现她的皮肤极为光滑，没有任何瑕疵，好像玉石一样，不由得呆了呆，紧接着就听见方念青语气严厉起来。
“你若是以后打着我的名号去为非作歹，我必会废了你的四肢，让你下半辈子在轮椅上度过！”
那狠辣的眼神让江源打了个寒颤。
这女人太狠了！
“你虽有些天赋，但以前从来没有练过，腰腿和脚都是稀的，别人一打你你就得倒，所以就先学着扎马步！”
“扎马步？”江源都有些蒙了，“这不是电视剧里的假把式吗？这还用教？”
反正他昨天是对着不少理论练过一手，确实没有半分用处。
“这是基础，基础不牢，地动山摇！”方念青脆生生道：“你过来蹲着试试看！”
江源立刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳，“师傅，你看是这样吗？”
方念青对他叫自己师傅并不介意，只是似笑非笑的看着他。
不一会儿，江源膝盖就开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸胀不已，随后全身燥热，额头上都出了汗。
江源知道自己坚持不住了，于是站了起来，揉了揉发酸的肌肉，问道：“这样不对吗？”
方念青摇了摇头道：“马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损，根本没有半分效果！”
江源一愣：“站出个马来？”
他想起之前见方念青练功，身体一起一伏的，像是在骑马一样。
方念青接着解释道：“人纵马奔腾，那个起伏的劲是借助马的力道，所以出不了功夫，但是放在平地上，你的起伏劲儿，必须是把马融入了身体。你这样一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题的。”
原来还有这样的道理。
怪不得昨晚看这么理论都没有什么用处。
原来真和方念青说的一样，他缺乏基础，基础不牢，地动山摇！
“你看我怎么蹲的。”
方念青说着，也扎了个马步。
江源看见她的身体波浪般起伏，像是风吹麦浪一样。
“你来试试。”
方念青招呼一声，江源跟着就学。
“蹲分起劲和伏劲，劲透脚掌，起的时候脚指头要想鸡爪一样紧紧扣住地面，牵动小腿的骨头和肌肉，这样膝盖就会挺立起来，不会有所损失。膝盖一挺，大腿自然绷紧，提腰收腹，是为起劲。”
“伏劲需要你脚掌像鹅鸭的脚蹼一样松开，这样膝盖一松，大腿自然放松，腰左腹鼓。”
“就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
江源暗叹扎马步竟然还有这样的道理，顿时觉得长见识了。
一开始他根本做不到一起一伏，但好在有方念青监督，每当他的劲没有落到位置时，就冷不丁一脚踢出。
江源龇着牙痛苦不已，但浑身肌肉却因此受到刺激，用劲啪嗒一声就到位了。
戴着【武学天才】标签，他可谓学习的很快。
从最初的几分钟到现在的二十分钟左右。
但蹲久了，他就感觉头晕，恶心想吐。
“起来吧，我带你去一个地方。”方念青不等他休息，拎起他就往公园外跑去。
江源感觉有些反胃，但同时又惊讶于方念青的力气。
他好歹也有近一百六十斤，竟然被方念青单手抓住赶路。
看她那样子，脸不红气不喘的，就跟抓了块棉布差不多。
“咳咳，我们要去哪里？”江源吐了口苦水。
“到了你就知道了。”