开窍了,学习会上瘾
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缺乏学习的热情,学生会越来越缺乏安全感

有些孩子很难做到从具体的事件当中跳出来,以更开阔的视角审视当下的生活。很多时候,他们总会以为自己所看见、所听见的就是整个世界,往往会把“此刻”当作永远,会因为自己的未来不符合既定的规划而产生不安全感。

这些成绩普通的孩子,在班级里面是最大的群体。他们在学习上呈现的结果,往往不像成绩优异的学生那样稳定。他们能够明显地感受到,学习成绩似乎并不受自己控制:这次考试的难度偏低,成绩就会好一些;下次考试的难度偏高,成绩就会差一些。最近老师对待我的态度不好,成绩就会下滑;最近老师在课堂上特别欣赏我,学习成绩就会上升。最近有莫名的焦虑感,成绩就会下滑;最近有莫名的兴奋感,学习成绩就会上升。

文佳同学是我的一名学生,她看上去是一个很外向的女生。

每当在远处看到老师走过来,她都会非常热情地打招呼,而且她的动作幅度比较大,声调也很高。每当同学有困难的时候,她总会第一时间站出来帮忙,还会发动其他同学一起。

她说起话来总是那么有激情,走起路来总是那么有朝气。在很多同学看来,文佳同学是一个大大咧咧的女生,有一种侠气在身上,是一个很好相处的人。

只不过文佳的妈妈不这么看,跟文佳相处久了的好朋友也不这么看。在文佳的妈妈和好朋友眼里,文佳是一个心思极为细腻的人,她对于生活中的很多细节都非常在意、非常敏感,并不像她表现出来的那样爽朗、坚强。

在生活中,她会因为自己养的一只猫丢失了而伤心好久。她每次放学之后,会用大量的时间去寻找,甚至会给她的猫写信。而且那次丢猫事件之后,她再也不养猫了,甚至不能看见别的猫。因为一看到别的猫,她总能想起自己曾经丢失的那只猫,这会让她自己的心情瞬间灰暗下来。这些年,她也一直在调整,虽然有好转,但还是不能很好地控制自己的情绪。

文佳是一个愿意为他人付出的人,但是她在付出之后,也很在意是否能得到回应。注意,我在这里说的是“回应”,不是“回报”。她更在意的是,对方是否能在情感和行为上,对她的付出表现出积极的回应和认可。

连与猫相处也是这样的。

养猫的时候,她经常会花很多时间给猫洗澡,洗完澡还会用电吹风将猫身上的毛吹干,会用手慢慢地把猫毛梳理得顺滑一些。在照顾猫、跟猫一起玩的时候,她将自己全部的情绪、情感投入其中,不求这只猫给她带来什么,只是希望眼前的这只猫,能在每一次见到她的时候都像她所期待的一样对待她。

有一次放学回到家,她看到猫没有像往常一样迎接她,猫对她似乎没有以前热情了,她马上就不高兴了,扔下书包抱起猫,委屈地质问:“你怎么不迎接我呢?你怎么了?是我哪里做得不好吗?你是不是不喜欢我了……”一连串的问题抛向那只猫,足足持续了半个小时。

后来,在妈妈的坚持劝导下,文佳才把猫放下,去洗手、吃饭,写作业。但很明显,那天晚上文佳的学习效率很低,有好几个不该出错的地方都出错了,甚至到了睡觉的时间,作业还没写完。文佳告诉我,那天晚上,她脑子里全是以往自己对猫的付出,她不明白她最亲爱的猫为什么不像往常一样扑到自己的身上。尽管从理智上她明白,猫只是猫,也许是有别的原因,但她还是无法控制自己的思绪。

在跟同学相处的时候也一样。当同学向她求助时,她总会马上放下自己手头的事情去帮助同学。但当她带着笑、略带不好意思地向同学求助的时候,如果同学不能像她一样马上放下手头的事情去帮她,她会尴尬地说:“要不算了,我看你挺忙的,我还是看我自己能不能搞定。”之后,她便会回到自己的位子上,情绪变得低落,脑子里开始胡思乱想:“我之前对那位同学多好啊,我为她做了那么多事。”“是不是我哪里做得不好,才让同学这样忽略我的需求。”尽管从理智上,她明白其中的原委,但还是不能控制自己的思绪往不好的方向飘。

在面对老师的时候,也是一样的。她总是非常热情,很有礼貌地向老师打招呼、行礼。但当老师上课提问的时候,一旦她没有被老师点名回答问题,她的脑袋里面就开始思绪乱飞,浮现之前自己对老师的种种态度,开始怀疑老师是不是对她有意见。尽管从理智上,她是能理解的,但还是控制不住自己的这些念头。

在生活中、学习中,类似的事情有很多。当然,也有很多好的、愉快的事情发生,但负面思绪的出现,总是让文佳的情绪处于不断的波动当中,起伏不定。只不过,文佳不会把那些坏的情绪表露出来,往往都是一个人在承受。但那些跟她很亲近的人,还是能感觉到她在情绪上的微妙变化。

这些年,文佳的妈妈也能感觉到她的学习总是受情绪的影响。心情好的时候,对学习的热情度会增加,学习效率就会高很多,学习成绩也不错;心情不好的时候,对学习就缺乏热情了,学习效率就会低很多,学习成绩也会跟着往下走。妈妈也尝试着帮助女儿,但每次就这个问题和文佳深聊的时候,文佳都表示自己清楚地知道自己的问题,她跟妈妈保证,会控制好自己的情绪,把全部心思都放在学习上,不会再因为这些无谓的琐事影响自己的学习了。

但这个问题,在文佳读到高中的时候还是没能解决,反而变得越来越糟。

文佳身上所凸显的这个问题,是大多数在学习上表现一般的学生都存在的。这个问题看似是情绪的多变导致的,究其根源,则是在于他们对自己身处的环境出现了错误的理解。

人天然具有社会性。每个人在进入社会的那一刻,就开始本能地在人群当中寻找自己的位置。但并不是每个人在一开始的时候,就站在靠前的地方,大多数人都会站在离中心点不远的位置。

有了位置,就会开始有比较,就会开始反观,即用自己的主观感受去观察世界,只是不同的人反观的点不一样。

我常常会跟我的学生讲这样一句话:“我举起望远镜,望向全世界,我发现没有任何对手,全是我学习的榜样。”

从自己当下的位置出发,审视自己的优势与劣势,看到身边人的优势并学习,努力使自己的劣势变成优势,并使自己的优势变得更加突出,这是所有人最该做的事情。

但更多学习成绩不好的学生,在面对自己当下的困境时,不认为是自己身上拥有某些不好的特质导致的,而将一切归结于周围的环境,认为是他人对自己的评判所导致的。这在心理学上,被称为“向外归因”,是一种认知上的谬误。

抱着这样的认知,他们在做事的时候,关注的重点不是如何把这件事做好。虽然表面上,他们也在努力地行动,但他们的关注点并非放在做这件事的过程上,而是放在自己做完这件事的结果上——别人会对自己有怎样的评判。他们总是把自己放在被审视的位置。这样的心理状态持续得越久,心底深处的不安全感也就越重,会越来越感觉到,一切似乎并不受自己的控制。

就好像一个人在走路,他没有好好地关注自己脚下的路通向何方,没有认真地看看这条路的路况如何,只是抬头看天,或者左顾右盼,希望别人看到自己在认真走路。然而,周围的人很难注意到他,这让他开始陷入一种极度的自我怀疑当中,显得不知所措。若是能被注意到,他便会低下头来稳稳地走几步;若是没能被注意到,他便会高一脚低一脚。

他们此时身处的环境,首先是父母给予的,其次是学校的老师和同学营造的,最后是整个社会所创造的。对于学校的老师以及同学,还有这个社会,我们是很难凭借一己之力改变的,但我们可以从自身出发给予他们安全感。

怎样才能让他们有安全感?

首先是肯定。这里说的肯定,不是对他们的行为本身进行肯定,而是对行为的出发点表示肯定,要把他们做事的出发点,用好的品质来定义,并且,一定要很严肃、很认真地讲出来,要盯着他们的眼睛讲出来。

其次,对孩子行为的出发点进行挖掘和延伸。我们需要让他们听到自己内心的声音,要对他们为什么会有这样的品质进行挖掘,这样,他们才能把脚扎根于大地,而非轻飘飘地悬浮于空中。我们需要让他们看到这样的品质将会带给他们怎样美好的未来,这时,他们就能拥有一种信念,从而获得精神上的自由。