全日本体验者欢呼声不断！
只需要在地铁里做简单练习，就能让想不起来事情，不停“这个”“那个”的情况降为0！
松浦朋美（40+岁 女性）
前不久，我发现自己在生活中总是用“这个”“那个”“那个人”“这个人”来指代那些一时想不起来的事或人，这让我很不安。
我经常在地铁里做“16等分照片”训练，一天只用一张图片训练。
仅仅过了两周，我就切实地体会到，我使用“这个”“那个”的频率在逐渐下降。
为什么我会成功对抗健忘呢？这到底是什么原因？以前我也做过脑力训练，但是“对行动的专注力”这样的概念我还是第一次听说。我想，要解决健忘这个问题，并不是耗费很多时间和精力才有效果；花费更少的时间，却能提高“对行动的专注力”，才是关键所在吧。
不知不觉间，就能脱口叫出别人的名字。
野泽隆宏（70 +岁 男性）
我好像从50岁左右，就开始有叫不出他人姓名的问题了。那时候，我很担心自己是不是有早发性阿尔茨海默病，20年后的现在，我忘记他人姓名的频率更是越来越高了。
我是在每天早餐和晚餐后，做“16等分照片”训练的。虽然书上说只需要一天做一张照片的训练，但是我很想早点见效，而且也确实很喜欢做这个训练，所以每天做两张照片的训练，两周就做完了所有训练（笑）。
差不多做了一周训练后，我和妻子聊天时，已经能够流畅自如地讲出他人的名字了。最让我高兴的是，连那些已经30年没有见过面的前同事的名字，我也能自然地脱口而出了。
因为有趣所以能坚持，记忆力持续上升！
坂本爱子（60 +岁 女性）
我和丈夫是在60来岁时，开始很在意阿尔茨海默病的。最近，我的突发性健忘日渐严重，即便是聊自己非常喜欢的电影时，也会出现突然想不起来的情况。因为总是担心自己也可能是阿尔茨海默病的预备军，不由得一天到晚地忧心忡忡。
“16等分照片”训练法，给人一种强烈的玩游戏的感觉。这是我第一次接触这么有趣的思维训练方法。一开始只是我一个人练习，后来丈夫跟我说：“我们一起来练习吧！”所以就变成两个人一起来训练了。
我感觉到突发性健忘的问题确实正在好转，对阿尔茨海默病的不安逐渐消失了，又开始沉浸于久违的乐趣之中了。
简直难以置信……我就这么消灭了健忘症。
青田翔（40 +岁 男性）
最近，儿子经常抱怨说：“爸爸，这句话你都说了三遍啦！”一听到这句话，我就不由得心中咯噔一下。因为我完全没有注意到，自己总是在重复讲同样的话。
老实说，一开始接触“16等分照片”训练法时，我也是半信半疑地在想：“究竟会不会有作用呢？”因为这种训练方法实在是太简单了。实际上，我们只需要趁工作中休息的片刻时间，就能毫不费事地完成训练。
“爸爸，你最近好像没有再重复讲同一件事情了。”每当儿子对我说这句话的时候，我都难以自持地觉得喜悦。最重要的是，这一变化并不是我自己觉察到的，而是儿子发现后告诉我的。我深刻地感受到了，“16等分照片”训练就是这么简单，却效果惊人！
提高专注力，工作更顺利！
种井健人（50 +岁 男性）
伏案工作时，正在操作电脑，却突然迷茫：“唉？我究竟要干什么呢？”工作效率自然也就下降了。
“16等分照片”训练法，探索“对行动的专注力”，工作也自然特别有进展。我已经在向周围的人推荐这个好方法了（笑）。
全家一起愉快地提高记忆力！
泽田芳子（40 +岁 女性）
最近，我总是在购物时想不起来该买什么，于是就尝试了一下“16等分照片”训练法。我就像服药一样，在每天晚饭后固定使用“16等分照片”训练法，最后变成一种习惯。
现在购物时我已经基本上不会忘记购物清单了，而且我先生和还是小学生的儿女也乐在其中，现在全家一起在做这个训练。
头脑不再糊里糊涂！
松尾文 （50 +岁 女性）
到目前为止，我已经试过朗读、做计算题等各种防痴呆的方法，但都没能坚持下来，也没有发现有什么效果。
当我尝试过“16等分照片”训练法之后，我发现想不起来事情时的那种头脑蒙蒙的感觉不见了，神清气爽。
我也把这本书送给了我80岁的母亲。
只需要2周时间，真的超有效！
清水美奈子（30 +岁 女性）
当我做家务时，拿起吸尘器来到别的房间，忽然会想不起来：“唉，我到这边来是要做什么？”“我明明才30来岁呀……”这种情形让我特别不安。
我用“16等分照片”训练法，在做家务的间隙一天只花一分钟，做完一页练习。只需要两周时间，一下子头脑就进入了“专注模式”，效果简直让人叹为观止。
家中的钥匙、手机……我再也不会忘记把它们放在哪里了！
中井克（60 +岁 男性）
不知道为什么，我最近总是会弄丢家里的钥匙，或是把手机落在咖啡馆里，却拼命在包里翻找。每天都在提心吊胆地怀疑：我是不是患上了阿尔茨海默病。
“16等分照片”训练法，让我在公园散步的过程中就可以顺便完成思维练习。携带方便，无论何时何地都可以轻松使用，一点不会让人疲累，效果令人喜悦。
现在，我已经不会再忘记东西放在哪里了，也不会再浪费时间去到处找东西，能够高效过好每一天，生活特别充实。
以前的易怒情绪也自然消失不见了，不再担忧自己是不是得了阿尔茨海默病，每天都特别开心。