医学的规律之外还有养生之道。对一个人最好的保健药品，就是他自己观察，发现什么有益、什么有害；不过更安全的做法是，判定说“这个于我不合适，我就不再用”，而不是说“我发现这对我没什么害处，因此我可以使...