判断内向与外向的标准

判断一个人是外向还是内向最重要的标志，是要看他获取、消耗、保存能量的方式：外向的人越玩越带劲儿，人越多越开心，只要热闹就会觉得充满了能量；内向的人在人多的环境下会觉得越来越累，需要自己在一个安安静静的地方休息一下，才能够逐渐补充上能量。

外向的人所获得的信息和能量，主要来自社交，来自与他人的互动；内向的人是来自安静，来自独处。

一个人到底是不是内向型，有如下问题可以引导和验证：参加完刺激性活动后浑身是劲儿，还是在大多数时间里借由安静的思考来恢复精力？

如果孩子在压力面前表现出退缩，他很有可能是偏内向的。反之，如果孩子精力充沛，总想到外面去玩，不管有没有人和他一起，他就很有可能是外向的。

从成人的角度分析，在一个人休闲的时候，他是想拿起手机叫朋友来玩，还是想自己静静地看会儿书或者是散散步，这是内向和外向一个很重要的区别。

从生理的角度来看，内向与外向也大为不同。

多巴胺作用于交感神经。醒着的时候，交感神经控制我们的行为；休息的时候，就切换到了副交感神经。

内向的人和外向的人的区别在于：内向的人更多地使用能够让自己减速和休息的副交感神经，神经递质是乙酰胆碱；外向的人更多地使用能够让自己加速和战斗的交感神经系统，神经递质是多巴胺。

又如大脑的区别，人类的大脑有四个主要的功能区域，相互独立、彼此配合，分别为：大脑前叶、大脑后叶、左脑、右脑。

从大脑前叶和大脑后叶的区别来看，内向孩子的大脑前叶更加活跃，外向孩子的大脑后叶更加活跃。

在左脑、右脑之间，每个孩子都有占优势的一部分：内向的孩子，左脑占优势，更有逻辑性，更注重思考；外向的孩子，更爱玩、爱交朋友。

外向的孩子善于表达、社交，与很多人混得很熟，因为他的知觉和情感系统比较发达。

我在教孩子学说话的时候，发现了孩子之间的不同。小朋友学说话有两种学习方式：有的小朋友说一个字后再说一个字，说很多不连贯的话；有的小朋友则总是说连贯的话。我儿子如果没有把一句话组织得非常完整，他就不说话。他喜欢想，想半天后，如果说不准，就停下来又想半天，一直到大脑里组织出一句完整的话后，他才会全部说出来，是一个完整的意思。

我判断他有点儿偏内向。

还有一个标志性的事情是，他上幼儿园时，有一次过生日，我们把小朋友都请到家里来玩。小朋友们玩得很开心，把我们家闹翻天了。嘟嘟一个人跑到房间里哭了，他说："他们为什么还不走？他们太闹了，我受不了。"

这让我们看到内向和外向的不同，当然，没有所谓的优劣。