第16章 20230618随笔

2023.6.18，辞职第一天，见了逸，在中山公园的蝴蝶里吃了饭，粤菜以前是不喜欢吃的，但去年开始，要减内脏脂肪，开始刻意清淡饮食后，粤菜吃起来却也不错。从10:50聊到12:50，哈哈，聊了闲天，也聊了要不要喊她先生来做短视频，她先生是自主摄影很多年的，她也很感兴趣，但她说他懒，有讲过让他拍视频，因为视频是活的，但他就是喜欢拍照片，因为视频多机位、工序繁琐。

上海是大雨，整整一天，淅淅沥沥，吃完饭，去普拉提场馆见了邓，他说我不错，聊了预售，因为我想赚点快钱，以支撑我长期自由教练的梦。逸说，不工作不会焦虑吗？会，只是不想机器式授课，有一点情怀，还是希望服务三五个人，然后长期带领他们认识身体，改变观念，成为战友，熟悉和掌控自己身体。这项技能是无敌的，我还在学习中，我脑子不灵活、反应慢，所以要不断学习，但我相信北海虽赊扶摇可接。

然后去了据说健身工作室的天花板，天潼路的okay fit，在宝格丽旗舰店一楼。很整齐，但接待的女教练，我看到她化了妆，多数时候我不想化妆，因为喜欢自由，希望皮肤也可以自由呼吸。

匆匆去赶火车，没有买票，到了买了最近的18:24上海南去萍乡的绿皮车，因为便宜，还可以节约一个晚上时间，三天时间，目的武功山衡山，得紧凑。候车室一个半小时，吃了包里的干粮，喜欢包从重到轻的感觉，特别轻松，然后按摩椅上35min，沉沉睡了一会。睡醒刚好按摩停，然后广播叫了K97开始检票。无座上车买到了卧铺。喜欢上铺，但只有中铺，还好，可接受。

然后开始拉伸一下，看了会《精准拉伸》，以为略读会很快，但1.5小时看了90页。吃了盒饭，35，酸菜下饭，包菜真难吃，哈哈。然后敷面膜，躺下，然后好困，然后来到这里想记录下来Lily的这一天。

好了，流水账到这里，还有24min，我活动下筋骨。