第14章 活的乐观

第四节 真实案例教你如何克服忧虑

经济学家罗杰·巴伯森

当我对眼前的景况感到沮丧时，我往往可以在一小时之内放下我的烦恼，让自己成为一个高高兴兴的乐观的人。

以下就是我的办法：

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