第239章 大打折扣

若是要增加精神力容量，那就主攻大周天，若是要快速提升呼吸术经验值的话。

那么就选择小周天呼吸运动来进行。

毕竟按照目前的情况，虽然小周天呼吸运动的的确确是比较费时间，但是完整进行一次循环能...