独居者既不觉得寂寞也不觉得不安

辻川医生在他的第三本书《续·晚年一个人生活是幸福的》（水曜社，2016年）当中，针对老年人是否会“寂寞”和“不安”做了调查。他将独居的情况和与家人同住的情况进行了统计比较，其结果如图5和图6所示。原来如此！根据这样的调查结果，大家会认为“果然一个人生活还是会寂寞的”。但是，辻川医生在书中指出，“寂寞这种情感很多时候是暂时性的”，“一旦过了某一时期，你就习惯了”。因此，刚刚开始独居生活的新手会感到寂寞，但如果“你一开始就是一个人的话，就不会觉得寂寞”。

图5

图6

出处：《续·晚年一个人生活是幸福的》（辻川觉志，水曜社，2016年）

我本来就是独生子女，所以从过去到现在我一点都不觉得寂寞和不安。当别人说他们觉得寂寞的时候，其实我完全无法理解。我甚至很想知道为什么他们会觉得寂寞。（某位75～79岁的女性）

其实大家都明白，对老人来说，和心意不通的家人住在一起才是最寂寞的。有个事实很多人都知道，那就是和家人住在一起的老人，其自杀率要比独居的老人高，而这与大家预想的正好相反。

图7

出处：《续·晚年一个人生活是幸福的》（辻川觉志，水曜社，2016年）

图7说明了寂寞感和生活满意度的相关性。从这个图可以看出，觉得不寂寞的人生活满意度相对较高，这跟我们的预想一样。但不论寂寞与否，和家人同住的老人，其生活满意度都比独居者低。辻川医生称这是一个“令人震惊的结果”。

让我们来听听一个具体的案例。

我有很多家人，我的健康状况很好，一点也不觉得寂寞和不安，但我的生活满意度充其量只有60分左右。与家人一起生活，有些时候我不得不压抑自己、把家人放在第一位，所以我的生活满意度不可避免地会降低。（某位60～64岁的女性）

关于“不安”的调查结果显示：42.3%的受访者表示，“无论有多少家人，也无关乎年龄，在任何环境中都会有不安的情绪”。

不过，作为“人生输家”的独居者们可能会认为，无论如何那些有子女的老人应该会比较安心吧，毕竟万一有什么事，他们的子女马上就可以赶过来。对此，辻川医生也做了周密的调查，他对有子女的老人、没有子女的老人、子女离得近的老人、子女离得远的老人的生活满意度、烦恼度、觉得寂寞的比率、觉得不安的比率进行了比较，结果如图8、图9、图10、图11所示。真没想到，结果竟然是：没有子女的独居老人生活满意度最高，烦恼度低，觉得寂寞的比率低，觉得不安的比率也低。在烦恼度方面，子女离得近的老人高于子女离得远的老人，这很好地说明了眼不见则心不烦。另外，子女离得远的老人比子女离得近的老人更容易感到不安，这也是容易理解的。

图8

图9

出处：《续·晚年一个人生活是幸福的》（辻川觉志，水曜社，2016年）

图10

图11

出处：《续·晚年一个人生活是幸福的》（辻川觉志，水曜社，2016年）

辻川医生的发现如下：“如果你从一开始就没有子女，也习惯了没有子女的生活，那可能你老了以后也并不会觉得寂寞。”