前言

演说家的诞生

荣耀时刻

2018年11月25日，凌晨1点，上海东航技术研究中心宾馆312号房，灯火通明。房间内暖气开得很足，温度有些燥热。三男一女正在激烈地讨论着，每个人都异常兴奋，毫无睡意……他们在干什么？

原来，他们正在备战《中国培训》杂志主办的“2018年我是演讲家”全国总决赛的“金科奖”PK赛。在4人之中，两人是辅导老师，两人是参赛选手，我是其中一位选手。此时距离当天的“金科奖”PK赛还有不到7小时的时间……

“金科奖”PK赛是由本次赛事的全国三强争夺总冠军。全国三强是经过海选、初赛、复赛、地区总决赛，最后到全国总决赛，从30 000多名选手的“一路厮杀”中产生的。

最终，我获得了《中国培训》杂志“2018年我是演讲家”全国总决赛的特等奖和“最佳演绎奖”（见图0-1）。这是我目前拿到过的含金量最大的演讲类的奖项，由此也激发了我写本书的念头。

我的演讲之路

我是一个“理工男”，从前性格内向、木讷，见到女孩子都会脸红。现在，我是一名演讲教练和培训师，专门教别人如何演讲。我是怎么做到的？

我大学学的专业是材料成型及控制工程。毕业后，通过校招在东莞虎门镇一家电子大厂做助理设计工程师。可是没干几天我就不想干了，因为我每天的工作基本上都是对着电脑画图和做设计，对着机器做调试，天天都能听到机器“砰砰砰”的声音，感觉枯燥、乏味。于是，我想到了转行去做培训师，为什么会有这个想法？有两个原因。

第一个原因是，上大学时，我参加了很多社团，我发现那些能够在台上侃侃而谈的同学，往往更容易被老师和同学们喜欢，更容易被学校领导赏识，也更容易找到女朋友。

第二个原因是，进入公司后，我经历了42天的“管培生培训”，在课堂上见到了许多优秀的培训师。他们风趣幽默、侃侃而谈，他们分享知识的样子让我很着迷。那是我第一次知道原来企业还有培训师这个职业，他们上课的风格与学校的老师完全不同。听他们的课，我会异常兴奋。当时我就想：“要是以后我也能做培训师就好了。”当时的入职培训，为我后来做培训师埋下了一粒梦想的种子。

入职培训结束后，我被公司分配到注塑部门做助理设计工程师，这个岗位的工作让我一点也提不起兴趣。我每天茶不思、饭不想，就想着怎么从这个部门调到培训部门做培训师。

我和培训部门的负责人郑老师沟通后，她同意接收我转岗做培训师，但她说：“你要征得你们经理的同意才行。”我当时心里又窃喜又害怕，窃喜是因为没想到郑老师会这么爽快地答应，害怕是因为担心经理不同意我转岗，担心转行失败了该怎么办。

我把转岗的想法告诉了父母，没想到我妈生气地说：“你转什么行！好好的专业对口工作不做，去做培训师？那不等于4年的大学白上了吗？培训师不就是一个靠耍嘴皮子吃饭的行业吗？未来能有什么前途？哪有学会一项技能强！听见没有？不许转！”我不耐烦地说：“好好好……不转了！”我不想争辩，我能理解他们当时的想法，爸妈都是老实本分的农村人，思想比较传统。

我虽然嘴巴上同意不转行了，但心里还是想为梦想活一次。晚上躺在床上，我辗转反侧，怎么也睡不着。我在想：到底要怎样才能说服经理同意我转岗？于是我索性打开手机的手电筒，拿起纸和笔，趴在被窝里写了一篇3 000字的转岗申请书。那一晚，我彻夜未眠。

第二天我把转岗申请书递到了经理面前，他看完后劝我说：“工程师是一个很吃香的行业，你再考虑一下吧？”我说：“经理，我不想考虑了，我已经考虑了一周了。对于现在的工作，我真的不喜欢，每天都提不起兴趣。做现在的工作就好比我和一个不爱我的人结了婚，我设计的产品就像我和不爱的人生出来的孩子，没有感情的婚姻是不可能培养出优秀的孩子的。”最终，经理同意了我的转岗申请。

进入培训中心做助理讲师后，我经历了两个月的实习。在这两个月里，我学到了很多东西。此外，实习结束后要进行成果汇报和分享，还要做成PPT，这可以说是我人生中的第一次正式演讲。

汇报的那天晚上，培训教室里坐满了人，总共有三四十人，都是我的同事和领导。作为汇报者的我们穿着统一的白色工服，在明亮的灯光下显得格外刺眼。为了这次分享，我提前一周做好了PPT，写好了演讲稿，把它背得滚瓜烂熟。

终于轮到我上场了，我站上讲台，看了一眼台下的领导，心里特别紧张，手和脚就像装了一个自动马达，不停地颤抖，完全不听使唤。好在我很流利地说出了第一句自我介绍，但当我想说第二句话的时候，大脑突然一片空白——卡壳了，我完全不知道接下来要讲什么。我看到大家的眼睛齐刷刷地盯着我，就像一把把利箭射向我一样。霎时间，整个房间的空气都凝结了，吓得我直往后退，突然被后面的一根电线绊倒了，摔了个四脚朝天。同事们都笑翻了。我迅速地爬起来，恨不得找个地洞钻进去。

就这样，我的第一次正式演讲以失败告终，我感觉很羞愧、很丢脸。我低着头对领导说：“郑老师，对不起，我可能只会做像背稿那样的演讲，不擅长对着PPT做演讲。”郑老师拍拍我的肩膀说：“没关系，世超，不是你不擅长，而是你可能还没有熟悉这个舞台，多上几次台就好了。”听完郑老师的话，我低落的心情瞬间好了很多。

演讲结束后，我没有直接回家，而是被工厂旁广场上的百人广场舞所吸引。广场的正前方是一个巨大的舞台，舞台上有人在唱歌，舞台下有人在跳舞。我打听了一下才知道，这里居然可以免费排队唱歌！我灵机一动，心想：“我可以通过上台唱歌来锻炼胆量，而且还是几百人的大舞台！”于是，每天一下班，我就早早地在那里排队唱歌，每次唱歌前我都会做个自我介绍。就这样坚持了3个月，慢慢地，我再上台就没有那么紧张了。

胆量练得差不多了，接下来要学习怎么讲课了。那个时候我们部门的培训师都非常好，只要你问，他们就愿意教。我不断地去学习和模仿其他培训师是怎么讲新员工入职培训课程的。当时新员工入职培训课程有7门，许多资深培训师都讲了好多遍，都不太愿意再讲了。我就萌生了自己去讲的想法。有时，厂里来的新人特别少，就两三人，领导就问：“谁愿意讲新员工入职培训课程？”我说：“我愿意讲。”在部门工作特别忙时，领导会问：“今天有个方案要紧急处理一下，谁有时间讲一下新员工入职培训课程？”我说：“我愿意。”就这样，我把新员工入职培训课程的7门课全部揽了过来，并变着花样地讲给新员工听。据说那段时间公司新员工离职率挺高的，可能是因为我讲得太多，所以把新员工吓跑了——当然，这只是玩笑话。感谢我的第一任领导郑老师给了我充足的时间和足够的平台让我不断地练习讲课，也感谢部门的培训师们的无私教授。

要想成为一名专业培训师，只讲新员工入职培训课程是不够的。由于我不是科班出身，所以我一直觉得自己在培训方面不够专业，总希望能够通过系统化的学习来提高自己，于是我到培训机构报名了“国家注册企业培训师”资格考试。当时我上课的地点在东莞市中心，而公司在东莞虎门镇的路东村，再加上2014年东莞还没有通地铁，所以每次上课我都要倒3趟公交车，花费两个半小时才能到达上课地点。此外，我每周日9：00—17：00上课，而我每周六都要加班到很晚。为了不迟到，我每周日还要坚持早上6：00起床，赶最早的一趟9路公交车去上课。

我当时还在朋友圈里写了一句话来鼓励自己：“每当晨光初启的时候，就是我奋斗的开始。”每次上完课，总感觉“身体被掏空”。上了车，坐在座位上就能睡着，所以经常坐过站、下错车，去到一个完全陌生的地方，甚至荒野。每到此时，我就有种“叫天天不应，叫地地不灵”的绝望感。这样的日子我坚持了半年，无论刮风下雨，没有缺过一次课。

终于在第二年年初，我拿到“国家注册企业培训师”资格证。通过系统的学习和培训后，我开发了自己的课程。在公司第二年的校招大学生培训项目中，我讲了自己的课。项目结束后，我的课程满意度竟然是全公司所有培训师当中最高的，打破了当时公司一位培训师连续6年蝉联第一的纪录。不知不觉，那粒梦想的种子已经开始发芽长大了。

我一直有一个梦想，希望能去深圳这样的大城市打拼，去看看外面优秀的培训师是怎样讲课、怎样演讲的。于是，我辞掉了人生中的第一份工作，来到了深圳，开启了我的“深漂”之旅。

来到深圳后，我去了一家钟表公司做培训师。这家公司在全国有3 000多家门店，每个月我都要去全国各地给公司的销售员做培训。大量的上课机会，让我的演讲水平和授课能力大幅提升。在这一年的时间里，我积累了上千个课时，所以很感谢第二家公司和领导给我提供的机会。

我在加入读书社群“拆书帮”之后，演讲水平得到了进一步提高。“拆书”是一种把知识拆为己用的阅读方法。我用了8个月的时间，做了53次“拆书”分享和演讲，“拆”了38本书，终于成为高级别的三级“拆书家”。

我在阅读了大量的国内外演讲书籍之后，演讲水平得到了更高层次的提高。我的图书年阅读量是50～100本。至今，与演讲相关的图书我看了100本以上（见图0-2），大量的理论知识为我后来参加演讲比赛获得演讲冠军打下了坚实的基础。

补充了理论知识以后，我进行了大量的演讲实战，先后参加了第四届和第五届“深圳品牌故事演讲大赛”，以及全国性的各种大小型演讲比赛，拿到过省市级和全国大奖。实战是提高演讲技能的最快方法。

总结成书

通过我的故事，希望大家明白：任何人都可以成为演讲高手，任何演讲高手都需要大量的实战和刻意训练。我希望把我这些年所学的演讲理论和实战经验，都总结在本书中，让每个人都可以成为演讲高手和演说家，实现自己的演说梦。

本书特色

与国外演讲类图书相比，本书使用了大量本土化的演讲案例和图解，并配有有趣的讲解视频。请关注我的抖音号“超燃演说”，观看本书配套的视频讲解。本书基于成人学习的特点，采用“方法+案例+练习=应用”的模式，让书中的内容和方法更加简单易学。本书从写演讲稿到制作演讲PPT，从舞台呈现演绎到即兴演讲，“一站式”地解决你在演讲中遇到的问题，手把手地教你如何通过演讲决胜人生关键时刻，建立个人影响力。

本书适用对象

职场商务人士：学会演讲，让职场沟通更加顺畅，让工作汇报更加优秀。

高管、领导者：学会演讲，有助于激活团队潜能，鼓舞团队士气，激发团队愿景。

企业家、创业者：学会演讲，让项目路演受到投资者青睐，让创始团队更加稳固。

教师/培训师：学会演讲，让授课精彩纷呈，让学生爱上课堂。

“斜杠”青年：学会演讲，打造个人IP，建立个人影响力。

网红/主播：学会演讲，提高销售和带货能力，让业绩翻番。

为人父母：学会演讲，让亲子沟通不再鸡飞狗跳，而是简单高效。

如何阅读本书

本书不是一本讲理论和概念的书，而是一本帮你快速提高演讲技能的手册指南。本书可以帮助你全面提高演讲稿设计能力（内容构思）、演讲PPT制作能力（内容呈现）、呈现演绎能力（舞台演绎）和即兴演讲能力（即兴演讲）这四大核心能力。那么，应该如何阅读本书呢？

第1步：自测演讲水平。先阅读第1章，从全局的角度了解什么是结构演讲力和结构演讲力飞机模型的精髓。再根据本章最后的3个“演讲力水平评价表”进行自测，看看自己演讲力三项技能的得分情况。

第2步：学习重点内容。第2～第5章是本书的重点内容，可以帮助你提高内容构思和演讲稿设计能力。通过飞机结构模型和演讲设计蓝图，你可以快速设计一篇精彩的演讲稿。

第3步：按需补充技能。根据第1章的得分情况，对于得分低的演讲技能，找到对应的章节后，认真阅读，边学边练；对于得分高的演讲技能，可以适当地加快对应章节的阅读速度。例如，如果你的演讲PPT制作能力较差，那就认真阅读第6章；如果你的舞台演绎能力较差，那就认真阅读第7章；如果你经常需要即兴发言，那就认真阅读第8章。

第4步：刻意练习技能。当你准备好演讲稿或演讲PPT后，再按照本书给出的方法排练演绎，精进演讲技能，从而达到融会贯通的目的。打通你演讲的“任督二脉”，让你实现从“小白”到演讲高手的快速跃迁。

特别鸣谢

本书的面世，要感谢许多支持和帮助我的小伙伴。感谢我的培训师之路的引路人郑元玲老师，以及当年在AUPT部门的各位培训师；感谢拆书帮“帮主”赵周老师、洋葱阅读创始人彭小六老师、DISC+社群联合创始人李海峰老师、CSTD中国人才发展平台创始人熊俊彬老师、课匠堂创始人唐平老师、职业规划师安晓辉老师的鼎力推荐；感谢拆书帮、DISC+社群、超燃表达演讲者俱乐部和粉丝们的一路支持。特别感谢电子工业出版社编辑吴亚芬老师在本书撰写过程中给予的大力支持和帮助。