自序

这本书虽然主要针对在亲密关系上遇到困惑的人，但是它也很适合那些想知道美妙关系的经营秘诀的人。不管你目前是否有亲密关系，不管你和伴侣现在是正爱得火热还是相互攻击，或者，你还在怀念之前的伴侣，你都会从这本书中获得不少的启发。

《亲密关系的秘密》这本书，是我和妻子苏珊三十多年一路走来，我们所经历的心路历程的回忆录，同时也收录了一些向我们寻求心理咨询的客户和“人与人心理学”工作坊的参与者的小故事。当然本书用来说明原则所列举的例子，都已经经过整理并且替换了当事人的真实姓名。另外，我们还会设置一些练习内容或问题，我们希望这样可以使大家把这些心理学的原则运用到实际生活之中，而不只是把它们当作一些很好的理论或概念。

这本书还将列出在亲密关系中大家常犯的错误和常有的自我臆见，揭穿至今还流传甚广的所谓“真爱”的迷思。之后，本书将带大家深入地了解典型的关系阶段，本着“人与人心理学”原则，引领你在亲密关系中隐藏的各种谜团、误区、陷阱、诱惑和喜怒哀乐之中穿越。这些原则适用于所有的关系，不管是异性还是同性，同时也适用于我们与朋友、兄弟姐妹、父母、监护人、姻亲、孩子以及其他的人与人之间的关系。

如果你目前正在亲密关系中挣扎，对你们的未来感到悲观或沮丧，那么，了解你和伴侣之间所散发出来的动能，可能有助于你们关系的改善。以我们为例，当我们弄清为何与当初深信是那个“唯一”的人在一起，后来却把关系搞得如此乌烟瘴气时，这真的让我们松一口气啊！

本书的最后部分，扼要说明了我们最新的研究成果。我们改写了过去心照不宣的关系法则，说实在的，过去那些方法已经过时，不再适用，套句俗话说“完全不可行”。是时候向前迈进了，在看似最不可能之处寻找亲密关系中的和谐与爱，让双方不再互相指责、羞辱和争斗。

我们对读者唯一的请求是：从头到尾保持一颗开放的心。其中提及的许多心理学原则，需要我们在对生命和生活的核心信念上做一些改变。这些原则，我和妻子磨合了许多年才将它们融入生活，所以，我们并不期望大家一下就能完全明白所有的原则。

我们期望这本书成为大家解决问题的工具、生活中的良师益友。当你们的亲密关系看似暗淡不明，陷入绝望无助的深渊时，你可以求助这本书，同时也让这本书成为你的指南，指引你如何做得更好。凡事一定有更好的出路，这就是我们对更好的方法的解读。本书所提及的原则与方法是我和妻子三十多年来，在实际生活中验证行得通的，我们深切地冀望这本书能协助每一位读者找到持续永恒的幸福快乐。