所有的结果，都是你自己吸引来的
由于孩子对父母很依赖，所以如果失去父母，孩子就会感到极度失落，他们几乎会无所不用其极地“拯救”他们的家庭，让家庭回归到某种程度的和谐。他们会用尽方法让自己可以感受到被爱，这就是我们一直谈论的“心灵碎片”的起源。在童年的混乱时期，孩子将那些看起来不被父母或社会所接受的自我部分分开，将它们驱逐到遥远的潜意识的角落。对自己说：“我不可以再像这样子了，因为这样的人是坏人。我如果这样的话，会让我的父母做出一些可怕的事情。”
这是我们最初的心碎。我们的内心充满震惊与痛苦，我们意识到父母并不能满足我们最深的需求。因此，我们与父母之间的联结产生裂缝，同时也与自己的关系产生裂缝，进而否定与迷失自我，心里生出那些怨天尤人、内疚、毫无价值、不可爱和不够好的深层感觉。
杰夫：我的童年就像住进心碎的旅店，每当我受挫时，有一部分的我并没有很好地应对这个挫折并从中复原。我在非洲的一个农场长大，青少年时期的我，外表看起来很强悍，内心却是一团糟。当时我算一个糟糕的学生，孤僻且不善结交朋友，对权威有强烈的不满，动不动就争吵、动粗。最糟糕的是我不善于沟通，我对女生除了哼一声，难以进一步与她们沟通。之后，我学会了为人要有礼貌，行为举止要得体，以及其他形式的文明规范和礼节，就很少呈现童年时的真实本性了。
不用说也知道，当涉及人际关系时，对我而言，基本上就是灾难连连。所以，船员的职业最适合我，每当事情变得棘手时，我总是可以抽身出海。一开始我与苏珊结婚时，我们的婚姻有名无实。我是一个非常差劲的丈夫，经常不在家。我就像一个不羁的男人，外表好看、彬彬有礼、独立、热爱冒险，以及表面上看起来勇敢无惧，底层却是失调、不成熟、懦弱与自我陶醉的。
哪一面才是真的呢？事实上两者都不是。真实的我被埋藏在这两个矛盾的性格之下，我发掘了很久才找到那些我曾经遗失的部分。不过，好在每一次当我挖掘时，我都会找到纯洁无瑕的真实的自我。