第38章 清肺呼吸法，惊奇居然不困
“清肺呼吸法”对陈烨来说并不陌生，早在前两年一次救援任务中，他便获得了“初阶清肺呼吸法”的奖励，并且在其他任务中他也获取过不少关于呼吸法的奖励。
但即便是早已掌握了几个呼吸法的陈烨，还是被中阶呼吸法的劲道给惊艳住了。
呼吸是一个生命赖以生存的基础，而身处沙漠中的边防战士们，因为地理环境的原因，常常会引发一系列的呼吸道问题。
沙漠中的沙和沙滩中的沙大有不同，沙漠中的沙非常细，一点风就能让沙尘四起，人在沙漠中穿行时，如果不做防护，沙尘极容易进入人的呼吸道内。
一旦沙尘吸入过多，就很容易引起咳嗽、声音沙哑、咽喉肿痛等一系列的呼吸道疾病。
又加上沙漠中高温干燥的气候，水对他们来说是极为珍稀的东西，如果不能利用充足的水分养护咽喉，在缺水的情况下，咽喉也非常容易干痒肿痛。
又加上沙漠昼夜温差大，人的呼吸道是非常敏感的，忽冷忽热的气温容易造成刺激，引发一系列的疾病。
而清肺呼吸法，顾名思义，通过呼吸方法的调整达到清肺的目的，通过清肺后来更好地进行呼吸。
清肺呼吸法通过调节呼吸吐纳的方法和运动，从物理上、生理上激发肺泡的功能，提高肺脏血氧通透能力，增强血氧浓度，为全身器官的正常生理代谢提供必要的物质保证。
清肺呼吸法极大地强化心肺功能，也通过动作变化，意识作用力的变化，让身体用力部位通过流水形式的动态运动，来让身体尽可能多的器官组织运动和兴奋起来。
通过底稿器官组织的新陈代谢效率，提高人体气血运行水平，从而来达到“清肺”的目的。
而这一锻炼方法，天然又无任何副作用！
陈烨半眯着的眼睛里，眸光越发的透亮，在脑海里将方才获得的中阶呼吸法快速过了一遍。
中阶清肺呼吸法与陈烨之前得到的初阶清肺呼吸法有所不同。
初阶清肺呼吸法需要人沉静下来，端坐着，通过调整呼吸吐纳的方式，进而改善身体内的循环系统运行。
陈烨当初学会后便把这个呼吸法教给了哨所的所有人员，而自从发现清肺呼吸法的妙用后，每回出去巡逻回来后，哨所里的战士们都会自发地回到自己的房间或是在室内训练点里，找地方端坐下，进行呼吸调整。
而中阶清肺呼吸法之所以说是中阶，那便是更上一层楼。
他不再拘束于场地和动作的限制，不仅仅包括呼吸吐纳方式在原有的基础上进一步完善，使用者可以随时随地通过调整呼吸方式来进行吐纳，还添加了一些动作辅助进行。
眼下在队伍里，陈烨自然不能大张旗鼓地进行动作演练，但他可以利用呼吸法进行调整。
陈烨毫不犹豫地开始运用中阶清肺呼吸法。
不同于丛林里的湿热，再次回到沙漠时，扑面而来的热风和周身炙热的温度，令刚刚缓和下来心情的一行人难免又有些浮躁。
风沙拍拂在脸上，虽然口鼻有稍加拿着面巾遮挡掩护，但难免有细沙风尘进入，弄得人口干舌燥，喉咙又哑又痛。
而陈烨运转了中阶清肺呼吸法后，随着他胸口和腹部有节奏的一起一伏，他感觉胸腔内堆沉的郁气和脏污伴随着吐气一点点排出。
呼吸间，感觉整个人都神清气爽的，喉咙的干涩和胸腔的沉闷渐渐消散。
陈烨觉得自己盯着偷猎者耗费的那些精力眼下已经完全填补上了，甚至可以说十分充盈。
脚下的步伐不由得变得轻快了不少，走在他身侧的韩江察觉到陈烨的状态似乎眨眼间变得有所不同，忍不住侧目，看了他几眼。
发觉陈烨不过几个呼吸间，整个人似乎变得分外有精气神，和队伍里其他人的狼狈和疲倦想比，他仿若打了鸡血一般的精力充沛，那一双透亮的眼睛看得韩江连连称奇。
韩江身为特种兵出身，个人身体素质和能力自然是不差的，但尽管如此，在面对炙热高温和恶劣环境时，他虽然勉强承受得住，却也难掩疲倦和燥热。
也正是因为对自己的身体素质和状态心里有底，韩江越发觉得陈烨的实力和能力非一般出众，眼里浮着惊诧地看着陈烨。
“陈烨，你这小子都不觉得累的？”
陈烨闻声看向韩江，对上他那满头热汗，面红耳赤的模样，一脸淡然地摇了摇脑袋，无声回应着。
高温下长途跋涉本就是个吃力的活计，钱哆哆和韩宁几个当兵的早就适应了这种环境行军还好说，冰冰和兰馨两个普通女性，硬是被折磨得有些喘不过气来，燥热的气候让她们脸颊通红，嘴唇却因为干裂脱水而泛白。
听到身后韩江那因为惊奇而略微上扬的语调，两人皆是没忍住回头看去。
陈烨那一脸神清气爽，精力充沛的模样，也顿时映入了整个直播间里。
他的背后是黄沙飞舞，碧蓝澈净的天空，烈日之下，他那一张棱角分明的俊容上墨眸熠熠生辉，下颚略显毛茬的青胡给他增添了几分野性。
与在他身侧站着的，满头金黄沙尘，额间汗珠豆大，脸被晒得通红，神情间难掩丝丝疲倦的韩江形成了鲜明的对比。
直播间里顿时一片哗然。
“这一声老公我先叫了。”
“啊啊啊！陈烨这颜，杀我！”
“旁边的韩团长内心OS：我是真的会谢！”
“哈哈哈！干嘛把咱们老韩也凸显出来做对比？虾仁猪心啊……”
“陈烨到底是怎么做到的，队伍里大家一个个好像都灰头土脸，没精打采的，就他一个，精神得很！”
“……”
冰冰和兰馨两人也被陈烨的颜值晃了晃眼，但更多地却是为陈烨的状态感到惊奇。
虽然知道当兵的人跟她们普通人身体素质会大有不同，但看到就连旁边的韩江在面对这样恶劣的气候环境时，都有些难顶，陈烨的状态自然很难不引起人对之心生好奇。