第三章 感知自我和他人情绪的妙招

你在工作、生活中是否遇见过以下情景？领导已经怒形于色，你还在自说自话，丝毫没有察觉，最后领导生气了，你却不明所以。

同事对你说的事情已经感到不耐烦了，想要结束谈话，可你却越说越起劲，于是同事直接起身走开，你对此感到很不理解。

有时，莫名其妙地，你自己就生气了……

这些事情之所以会发生，都是因为没能提前察觉到他人和自己情绪的改变。认识情绪后，如何感知情绪？本章将重点讲述如何通过微表情判断他人的情绪。