掌控人生的88堂情绪调节课
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

你所不知道的情绪力量

情绪引导思维,思维决定行动。当下流行这么一句话:智商决定录用,情商决定提升。心理学家认为,一个人最后在社会上占据什么样的位置,绝大部分取决于非智力因素。许多材料也显示,情商较高的人在人生各个领域都占尽优势,无论是在处理人际关系方面,还是在主宰个人命运方面,其成功的概率都比较大。

一个人掌控情绪的能力高低直接关系到其人生的成败。美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼认为,情商是决定人生成功与否的关键。一个情商高的人,自控能力强,社交能力强,性格外向而开朗,正直而富有同情心,不容易被沮丧忧郁的情绪所束缚,所以更容易获得成功。

情绪是一把“双刃剑”。一方面,积极情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使人健康成长;另一方面,消极情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率。

高情商者往往能有效地察觉出自己的情绪状态,理解情绪所传达的意义,找出某种情绪产生的原因,并对自我情绪做出必要的、恰当的调节,始终保持良好的情绪状态;低情商者则因不能及时认识到自我情绪产生的原因,而无法有效地进行控制和调节,致使消极情绪影响心境,久久不退。

北京正值盛夏,国际展览中心举办了一场汽车展览会。人们蜂拥而来,在展览会上选购各种汽车。一位身家过亿的富翁站在时髦的宝马车面前,对因为失恋而情绪低落的销售员小张说:“我想买下这部价值百万元的轿车。”我们都可以想象,这对小张来说是一件求之不得的好事。可是,小张无动于衷,直直地看着这位顾客,脸上始终冷冰冰的。

这位富翁看着小张那没有笑容的脸,无奈地摇摇头走开了。他继续参观,到了下一个展位前,他受到了一个年轻女推销员的热情招待。女推销员脸上挂满了微笑,那微笑就像太阳一般灿烂。女推销员可贵的微笑,使这位富翁有一种宾至如归的感觉,所以他说:“我想买一台价值百万元的轿车。”“没问题!”女推销员说,她情绪高涨,脸上一直挂着迷人的笑容,“我会为您介绍我们的系列轿车。”

这位富翁同女推销员兴奋地交谈了起来,并签了一张十万元的支票作为定金。他对女推销员说:“我喜欢人们表现出一种他们非常喜欢我的样子,你现在已经用微笑向我展示了你自己,在这次展览会上,你是唯一让我感到我是受欢迎的人。明天我会带一张百万元的支票回来。”

很显然,小张因为生活上的事而陷入了消极的情绪之中,他垂头丧气,忧愁烦闷,使得这位富翁远离了他,从而失去了提升业绩的绝佳机会。其实,那些了解自己情绪的人,大多善于将自己的情绪调节到最佳状态,从而协调或顺应他人的情绪基调,轻而易举地将他人的情绪纳入自己的主航道。这样一来,他们在生活和工作中往往会一帆风顺。