第二章 抑郁的成因

有兴趣翻开这本书的人，恐怕都会对这个问题十分好奇。但抑郁的成因不是三言两语可以说清楚的。在这一章中，我要用整整8节（从第7节到第14节）的篇幅来描述抑郁的常见原因，但即便这样，仍然没有涵盖所有导致抑郁的原因。

如果你发现自己抑郁的原因并不在这8节的描述中，也不必灰心。你可以跳过这一章，直接进入第三章和第四章中关于怎样走出抑郁的部分，看看其中是否有对你有帮助的内容。了解抑郁的成因很重要，如果暂时无法了解，找到一些缓解抑郁的方式也是好的。

但首先，我要用第6节来做一个“预备讨论”，帮大家厘清那些可能会影响你认识抑郁真正成因的东西。