为了充分利用体育馆，我让学弟学妹们绕着体育馆跳，男生女生交错着。我先示范脚要怎么放、怎么缠绕、怎么压等动作，也示范给他们看如何通过摇摆和抖动手臂来放松手臂，并要求他们转动身体、原地快速踏步。当时阿...