减龄习惯 五指并拢，用指腹拿东西

用指腹拿东西更显优雅

在第5页介绍如何优雅地使用手机时，曾提到用指腹轻触手机的动作看起来更优雅。这一点也可以用在拿东西的时候。手指伸直，用指腹轻触物品，轻轻将物品拿起。同时应注意将手指并拢。

特别需要留意的是大拇指。大拇指配合食指指腹拿东西更显优雅，不管是在公司接听座机、给客户递名片、还是读书的时候拿书，都可以用这种优雅地拿东西的方式。

优雅地拿杯子的诀窍

想要优雅地喝咖啡，应该怎么拿杯子呢？拿咖啡杯的时候如果动作过大，咖啡很容易溢出。虽然用食指扣住杯把会拿得更稳，但是用拇指和食指指腹轻轻握住杯把喝咖啡，看起来更优雅。

不过要注意，别因为拇指和食指太过用力而让小拇指不自然地翘起来。

另外，不管是喝咖啡还是喝其他任何饮品，若想保持优雅的姿势，喝的时候，要保持脖颈向上舒展，可以把杯子稍微向上抬起，而不是抬高下巴。