做家务，从整理好自己的房间开始

做家务、培养孩子良好的工作习惯，可以从让孩子整理自己的房间开始。3～5岁的孩子就应该能将脏衣服放在洗衣篓里，将薄的毯子简单折叠好。上小学的孩子就应该独立整理好自己的床铺，清扫地面。

美国前海军四星上将、击毙拉登行动指挥官威廉 · 麦克雷文（William McRaven）在2017年出版了一本畅销书——《叠被子：海军上将的人生攻坚训练》（Make Your Bed：Little Thing Can Change Your Life…And Maybe the World）。

麦克雷文将自己在海豹突击队（SEAL）效力37年的“10大感悟”融入了短短百十来页的书中。《华尔街日报》是这么评价这本书的：“每个领导人都应该阅读这本书，它将启发你的子孙成就任何梦想。你应该和你的团队讨论这本书，以实现共享愿景。最重要的是，这是一本会让你热泪盈眶的书。”

海豹突击队是美国海军精英中的精英。要成为一名海豹突击队队员必须先参加6个月地狱般的身体和心理训练。75%的新兵会在第一个月被淘汰。

军人每天起床的第一件任务是整理床铺。军床很简单，钢架床上放了一张床垫，一条羊毛毯紧紧裹着床垫，另外一条毛毯被精心折叠成方块放在床脚。放在床头的枕头与裹着床垫的毛毯成90°相交。每天早晨教官都会严格检查床铺：床单是否有褶皱？床垫四个角处的床单是否成45°折叠并包紧床垫？枕头和床单是否成90°对齐？最后，教官会拿出一枚25美分硬币，抛到床上，看硬币能否弹起来并能用手抓住。

麦克雷文将军，来源：wiripedia。

《叠被子：海军上将的人生攻坚训练》英文原版书封面，来源：亚马逊。

整理床铺是军人们每天睁眼后做的第一项任务，将它做好至关重要。它彰显了个人的纪律性，显示了对细节的关注，并让你的一天有一个美好的开始。最后，一天结束临睡前，当你看着整理得完美的床，你会觉得这是个暗示：我今天做了些值得骄傲的事情，不管这些事情有多小。

这和中国人常说的“一屋不扫何以扫天下”的意思类似。我们未必要每天起床后就打扫卫生，但至少可以整理好自己的床铺，让每一天有个美好的开始和愉悦的结束！这个道理对家长适用，对孩子同样适用。