如何预防低血糖？

1.合理应用口服降糖药和胰岛素

按时用药，掌握药物的使用方法。根据病情及特殊情况适时调整药物的剂量。

2.规律饮食

控制饮食是治疗糖尿病的重要措施。每个患儿都应该制定个性化的饮食方案，形成规律的饮食。积极采用分餐制，一天至少进食三餐。易出现低血糖或者病情不稳定的患儿应在三次正餐之间增加2～3次加餐，即从三餐中匀出一部分食物留作加餐食用。睡前适当的加餐可以预防夜间低血糖。

3.运动治疗

当胰岛素用量合适时，运动可以增加糖尿病患儿胰岛素的敏感性。主张糖尿病患儿采用规律的运动方式，以轻、中度的运动为宜，例如快步行走、慢跑、游泳、拖地、平地骑车等，20～30min/次，3～4次/周，运动应在餐后1～1.5小时开始。但是儿童天性喜爱玩耍，一般给予不限制的态度。但是要知道剧烈运动可提高低血糖发生的危险性。需要在熟悉低血糖识别、治疗的陪伴者或教练的陪同下，才可以进行剧烈锻炼，同时预备好能快速吸收的碳水化合物备用，比如应该随身携带一些面包、水果糖等，出现低血糖时及时进食。

4.血糖监测

是减少低血糖发生率的重要方法。监测睡前血糖低于6.7mmol/L，则需调整药物剂量或者适当加餐。对于无症状低血糖患儿应该加强血糖监测，及时降低胰岛素的剂量，调整饮食和运动方案。

5.糖尿病教育

指导糖尿病患儿外出必须携带的两件“宝物”：一是食物，如饼干、糖果等，以备发生低血糖时及时食用；二是急救卡片（注明姓名、诊断、电话、用药等），它提供了糖尿病急救有关的重要信息，使其在发生严重低血糖时能在最短时间内得到诊断和治疗。

要教会患儿、父母、学校教师和看护者如何识别和治疗低血糖。胰高血糖素作为必备品要随身携带，特别是当具有发生低血糖的高危险性时。