6.3 说谎的执行阶段

谎言是在说谎的动机或是心理理论的指导下发生的。当人们有了准备说谎的动机或意图时，在不同动机指导下的说谎能顺利发生吗？这是本小节要分析的内容——如何执行说谎。

6.3.1 自我控制与说谎

人们的意志对说谎有巨大作用。其中人对意志的监控与调节主要依靠自我控制进行，而自我控制在调节人的行为上有重要作用。意志可以调控人们的心理与行为，而自我控制更重视人是如何意识和调节自己的意志的（王曦，李树义，2001）。所以自我控制通常被认为是说谎执行决定阶段的重要因素。

自我控制指个体调节自己的行为，并使其与自己的价值和社会期望相符合的一种能力（陆丽娟，2016）。它可以抵制外在的物质与精神诱惑，延迟自己的需要，帮助制订和完成计划，以及采用合适的方式融入社会情境。为了保持或促进自己与他人的合作，抑制自己不必要或有害的行为的这种能力又被称为自我控制能力。自我控制能力强的人可以协助实施谎言。但在自我控制能力较弱的情况下，它在说谎行为中也能发挥监督作用。当人准备说谎时，说谎带来的负面感受和想要说实话的冲动会产生冲突，这时自我控制便开始发挥作用。自我控制能力强的个体可以很好地抑制自己想要说真话的冲动。可见自我控制可以控制说谎的执行和发生。自我控制能力一方面可以帮助人们调节自己的行为，使行为结果更好（肖澎湘，2018）。比如当人们想要偷懒的时候，自我控制能力强的人可以让自己先完成任务再放松。另一方面，当人们说谎时，自我控制能力强的人能更好地克服说谎的焦虑和内疚等不良体验，抑制说真话的冲动，执行说谎的准备（范伟，钟毅平，傅小兰，2016）。他们在生活中会比一般的人取得更大的成就，他们可以克制自己不去说谎，或者不为自己的利益而说谎。

当然人们有时候还是会为了自己的利益说谎，但是自我控制能力较强的人可能会“三思而后行”，所以不太容易说谎。有研究发现，自我控制能力强的人会赢得更多人的信任。他们不会轻易说谎，因为他们知道一个谎言需要更多谎言来弥补，最后当谎言被揭穿时，会失去他人的信任。所以自我控制总是指导人们少说谎。

有研究者把自我控制资源解释为：在工作或执行任务时会消耗人们一定的能量，这时这种能量就处于不饱满的状态，且在接下来的任务中会表现不佳，不能很好地解决问题或是达不到自己的目的，这种能量就叫作“自我控制资源”（黎建斌，2012）。由此可见，自我控制资源作为一种认知资源并不是无限的。当某事所用的自我控制资源较多时，用于其他事件的资源就会减少。当自我控制资源充足时，人可以更好地控制自己，听从意志的安排以达到目的。当自我控制资源衰竭时，人也就无法控制自己，不知道接下来如何有效地完成事情。比如当人的大脑处于疲劳状态且认知资源耗尽时，再遇到其他事，就没有能量应对了。董蕊发现企业员工的不道德行为之所以多发生在下午，是因为员工经历了整个上午的工作，自我控制资源消耗殆尽，可能会失去对道德的把控（肖澎湘，2018）。面对诱惑，若是没有足够的自我控制能力，人就有可能掉入陷阱。当出现利己诱惑时，人们很有可能做出不符合自己价值观的行为。尤其在人的自我控制资源不足时，说谎发生的概率更高，人们无法很好地权衡说谎的好处与不良后果，容易为了眼前的利益而说谎。吉诺·弗朗西斯卡（Gino Francesca）等人（2008）研究发现，道德认同需要一定的自我控制资源，若是自我控制资源损耗，人们就很可能无力抵挡不道德行为。

电视剧中经常出现警察在审讯嫌疑人时大多采用疲劳战术。刚开始时，嫌疑人还可能思路清晰，坚持不说真话，但经过一段时间，他们的自我控制资源被消耗，在接下来的审讯中，他们会放弃维护自己没有犯罪的谎言。因为当自我控制资源损耗时，嫌疑人无法做到滴水不漏，一旦出现破绽就会被警察发现，最终破案。这是个反例，因为当人们损耗了自我控制资源，为了实现某种不容易达到的目的时，可能会选择说谎。而警察审讯嫌疑人是为了不让嫌疑人说谎，告诉他们实话。有些嫌疑人一开始不想承认自己的罪行，保持抵抗，同时也为了不暴露自己的罪行说谎，但是经过警察轮番提问，他们的自我控制资源衰竭，此时没有多余的资源再去编谎言了，说出来的谎话逻辑混乱，漏洞百出，只能乖乖坦白。

6.3.2 说谎者的执行控制过程

自我控制不仅可以帮助人们顺利欺骗他人，也可以控制自己不说谎。此外，执行控制也可以帮助谎言顺利诞生。这个概念来自发展心理学，它可以调节人们在日常生活中的技巧和习惯，修正人们对事物的反应，并在必要的时候改变人们执行的任务（史艺荃，周晓林，2004）。因此，它也可以调节人们筹谋说谎的动机或意图，甚至改变谎言产生的方向。

当然，人在说谎的时候也会出现执行控制的操作，它可以帮助人们更好地说谎，控制自己的行为不被发现（Sip et al., 2008）。周晓林的研究也发现执行控制可以让人们完成正常的有目的的活动，让整个社会和谐有序运作。要是执行功能出现障碍，就会导致人在多个方面表现不正常（周晓林，2004）。这些研究都说明执行控制可以帮助人们更好地说谎。

综上可知，执行功能有助于人实施计划和解决问题（Lewis et al., 1989; 林瑞文，2016）。同样，人们想要顺利完成说谎，就要用好执行控制。比如人们要控制自己不说实话，并做出与客观事实相反的反应，这就是说谎的开始。贝特·索甸和凯瑟琳·泰勒（Catherine Taylor）等人（1991）进行的一系列研究发现，人在说谎时，执行控制过程占用了较多的认知资源。这表明个体不仅要控制说真话的反应，还要监控自己的反应是否前后一致，以保证说谎的顺利进行。

以往的研究发现，谎言与人们的决策和监督反应有关（朱千等，2014）。说谎时个体需要对其反应进行监控和控制。董珊珊等人的研究认为，完整的谎言必须由三个部分组成，包括人们的认识能力、说谎时的反应以及说完谎言之后的面部和肢体表现。一个人在说谎过程中要是不想被识破，那就需要遏制自己某些情绪反应或是肢体表现，其中执行功能是关键（董珊珊，陈飞燕，何宏建，2013）。说谎行为的心理生理学模型表明谎言的实施是需要多种反应参与的。在日常生活中，我们对客观事实的反应都是自发的，若想要说谎，就要抑制它。为了使说谎更加合理自然，还需要大脑实时监测两种冲突反应。由此来看，在说谎行为的发生过程中，执行功能包括抑制真实反应的出现、监测冲突与反应、执行说谎，三者相互影响确保说谎顺利进行（Seiter, Bruschke, & Bai, 2002）。

小结

当人们有了说谎的动机或意图时，接着就要思考如何执行这个决定。自我控制通常被认为是说谎执行阶段的重要因素。人对意志的监控与调节的过程主要依靠自我控制进行，而自我控制在调节人的行为上发挥着重要作用。自我控制不仅可以帮助人们顺利欺骗他人，也可以控制自己不对他人说谎。说谎还有一个重要因素——执行控制，它可以帮助谎言顺利诞生。执行控制被认为是一种监督人们进行的任务的活动，它也可以调节人们筹谋说谎的动机或意图，甚至改变谎言产生的方向。

思考题

1.自我控制与说谎有什么关系？

2.执行控制对说谎的重要性体现在哪些方面？