第103章 打败狗教练

教练说过，任何搏击技巧，都要下盘稳。

其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”这句话高度概括了练习搏击时，上下肢之间和腰的关系，这里实际讲述了腿、脚、腰、手的关系问题，包含了四个方面的内容。

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