理解孩子的叛逆行为，不要强迫孩子听话

叛逆情景再现

家长做了一桌健康又营养的饭菜，可孩子挑食，就是不愿意吃。

情景分析

对于叛逆孩子的叛逆行为，大部分家长都很难保持理解的态度和立场。他们经常会因为孩子的叛逆行为而失去耐性，进而采取情绪化的应对方式，以家长的权威强制要求孩子听话。就拿孩子挑食来说，有些家长总以“你正在长身体，需要摄入均衡的营养”为由，强制挑食的孩子吃自己搭配的营养饭菜，这种强迫孩子听话吃饭的行为就是家长不理解孩子叛逆行为的一种表现。

家长之所以总是为孩子的叛逆行为感到焦虑、烦恼，不理解孩子的叛逆行为，主要有以下两点原因：

（1）家长过于专注孩子的叛逆行为，拒绝倾听孩子内心的真实想法。大多数家长都会把注意力放在孩子的叛逆行为上，常常会因为孩子的叛逆行为而误解孩子，不给孩子表达自我的机会。这就导致家长听不到孩子的真实想法，无法真正走进孩子的内心，亲子之间的隔阂也会因此而拉大，亲子关系会受到一定的影响。

（2）家长只顾谈自己的感受，看不到孩子内心的痛苦。有些家长对孩子寄予了很大的期望，在孩子出现叛逆行为时，只顾表达自己的生气和不满，从未想过隐藏在孩子叛逆行为背后的真正原因，甚至有些家长还会指责孩子，如“你为什么总是不听话？”“你怎么一点儿都不懂事”等，完全看不到孩子内心的痛苦。

不理解孩子叛逆行为的家长，大多都只会为叛逆孩子的叛逆行为感到失望和沮丧，常常以强迫孩子听话的方式，使孩子变得更加叛逆；理解孩子叛逆行为的家长，可以帮助孩子建立安全感，让孩子身心健康地成长。

话术解读

不理解孩子叛逆行为的家长，常常会用一些说教的话术与孩子沟通；而理解孩子叛逆行为的家长，则会使用孩子不抵触的温暖话术与孩子交流。下面以孩子的挑食行为为例，列举几句说教话术和让孩子不抵触的温暖话术，并分别进行简单的分析介绍。

说教话术

“我做什么你就吃什么，不可以挑肥拣瘦。”

“我辛辛苦苦为你做的营养餐，你要是懂事，就好好吃。”

“你现在正是长身体的时候，需要补充营养，不可以挑食。”

“爸爸妈妈小的时候，想吃这些都吃不上呢，你倒好，还挑食，我看你是没饿着。”

“你不吃，怎么补充营养；不补充营养，你怎么长高？”

看着正在长身体的孩子挑食，不少家长的内心都极其焦虑。于是，有些家长便采取说教话术来跟孩子强调挑食的坏处和好好吃饭的必要性，然而收效甚微，甚至还可能引发孩子的逆反心理：“你说我挑食，我就挑食，我就不吃，你能把我怎么着？”亲子间的矛盾也因此变得更加激烈。其实，家长说的话本身也没有错，但是，他们并没有试着去理解孩子叛逆的行为，无法把话说进孩子的心里。所以，即便道理说得再好，也很难引起孩子的共鸣。

温暖话术

“这是妈妈最喜欢吃的一道菜，妈妈先给你夹一点儿，你尝尝，看看喜不喜欢？”

“不可口可以少吃一点儿，不然一会儿你要是饿了，也得等到下一顿饭啦！”

“妈妈记得你以前挺喜欢吃这些菜的，是最近的胃口变了吗？”

“大胆尝试，说不定你会发现食物的特别之处，成为美食家呢？”

“你要想知道自己是否喜欢某种新的食物，至少得品尝不下十次！这次觉得不好吃也没关系，可以不吃，我们下次再试试。”

使用让孩子不抵触的温暖话术的家长，已经在话术中表达了自己对孩子挑食行为的理解，并将关注点放在叛逆孩子偏食的原因上，用话术引导孩子表达自己的真实想法，从而选择恰当的方式来帮助孩子改善饮食习惯。因此，当孩子出现叛逆行为时，家长不妨试着把关注点放在孩子内心的情感上，试着去理解孩子的叛逆行为，多方面、多角度引导孩子走出叛逆。