自在成长:张银玲的8堂极简心理课
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第一名的烦恼

小兰一直以来都是班里第一名,以至于三好学生、优秀学生干部、国家奖学金……都少不了她的名字。

但她很害怕,因为只顾着学习,她都没有时间陪朋友了。

一位室友说:“小兰,你确实很优秀,可是你错过了许多本该属于你的美好的东西。”

这句话打动了小兰。一想到除了学习的陪伴,就再也没有人关心自己了,她生平第一次感受到了孤独。

后来,学校有个男生追求她。孤独太久的小兰,毫不犹豫地答应了。可好景不长,他们俩短暂的恋情不久就结束了。

原来,每次男友邀请她一起做一些事情,她都说自己要学习,男友甚至为了等她出实验室,多次错过饭点。

在小兰第一名的背后,是她内心的恐惧。

她恐惧自己的第一名不能保持太久,她很担心父母对自己失望,她也很担心没了好成绩,她会被全世界放弃。

她认为,只要自己足够优秀,就会有许多人喜欢她。

可她没有意识到,哪怕她如此优秀,也会有人离开她。一个真正受欢迎的人并不一定需要考第一名。

在《少年派的奇幻漂流》中有这样一句话:“人生与自我不是用来战胜的,而是用来相处的。”

每个人都活在各种各样的关系中,需要与人产生连接,需要被关系滋养。

小兰太想证明自己的能力,却往往不能深入每一段关系。因为无论是普通朋友,还是亲密朋友,都需要我们花时间去经营。

任何时候,不要回避你的内心,不要为自己找借口。正视你的内心,重新接纳自我,不管你对自己有着怎样的要求,你都要进入一段关系中找到缺失的快乐。

带着你的身体出发,不要去掩盖自己内心真实的声音,学会向外界寻求关系,学会去寻找支持你的那个关系。

从你身边的室友入手,把真实的自己展现在他们面前。请告诉他们——你也渴望加入他们,只是不知道该如何做。

当你学会正视自己的想法,展现自己,真正地去拥抱自己后,你的伙伴们会看到你的诚恳,从而放下偏见,去选择接纳你。因为在人的潜意识深处,大家都喜欢真实,没有人喜欢虚伪。

其实,每个人都会遇到许多事,有许多令人烦恼和恐惧的部分。但我相信——要彻底摆脱烦恼,唯一的方式是听从内心的声音,重视自己的需求,做自己想做的事情。

接纳自己,多和周围的人沟通交流,你身边的人也会理解你——在第一名的背后,你也有烦恼、缺点和不足。但这些有可能让你变得更可爱,更容易让人接近。