细节 13　抬头电视、电脑，低头手机、电子游戏

——这样的家庭环境叫孩子怎能不分心

妈妈：宝贝，你最近做作业时怎么总是一副心不在焉的样子，你在想什么呢？

孩子：妈妈，我也不知道为什么，脑子里总是出现各种各样的电视节目和抖音小视频的画面，根本无法把注意力集中到课本上。

妈妈：哦！注意力不集中的话就没法好好学习了呢！你的脑子里为什么会出现这些画面呢？

孩子：咱家那电视每天一回来就开着，我想不看都难；一闲下来您就刷抖音，您刷的时候我也会看，然后就把这些画面记在脑子里了。

当今社会，电视、电脑和手机几乎成了每个家庭的标配，它们使人们的生活变得更加丰富多彩。但是，它们在一定程度上也给人们带来了很大的困扰，尤其是对有孩子的家庭，抬头电视、电脑，低头手机、电子游戏的家庭环境对孩子的诱惑力极大，容易让孩子分心，不利于培养孩子的注意力，具体表现如下。

1．降低了孩子注意力的稳定性和持久性

毋庸置疑，电脑确实可以一键解决我们的疑惑。不仅如此，它还能快速为我们提供更专业、更全面的资料，也正因为如此，不少孩子对电脑产生了依赖性，遇到问题就上网搜索答案，懒得去思考，这导致了孩子注意力不易集中。而电视画面丰富多彩，情节有趣且生动，可以轻而易举地博得孩子的喜爱。然而，剧情的发展要比现实生活快，电视画面根据剧情的需要而快速切换，再加上声音、光线等的刺激，会直接影响孩子大脑的发育，降低孩子注意力的稳定性和持久性。

2．让孩子的感官反应变得更加迟钝，注意力难以集中

电视、电脑、电子游戏机、手机、智能学习机等电子产品为孩子营造了一个电子媒体环境。在这个环境中，孩子可以抓住任何碎片化的时间来感受虚拟而快速的世界，这对注意力并不稳定的孩子来说是弊大于利的。最直接的表现就是，孩子的感官反应变得越来越迟钝，如对周围声音、色彩的变化没有反应，这直接导致孩子的注意力越来越难以集中。

新西兰科学家发表的一项报告指出，不管是男孩，还是女孩，如果他们每天观看电视的时间超过两小时，那么，他们在青春期出现注意力障碍的概率就会增加大约40%。

由此可见，看电视、玩电脑、看手机、打电子游戏的时间越长，孩子出现注意力障碍的概率就越大，这对孩子的身心健康、未来发展都是非常不利的。因此，我们建议父母给孩子一个明确的指令，规定好玩手机、看电视、用电脑的时间，引导孩子正确并合理地使用电子产品，并为孩子营造一个有利于集中注意力的环境。