推荐序三

认识包丰源老师不到两年，我已深深地被他的心智医学理论和情绪疏导方法所吸引。我很愿意和包丰源老师合作做一些踏实的研究，用实证的方法和可重复的临床结果去验证心身互动的规律，从而唤醒只重病症而轻病源的当代医学和普罗大众。

也许有人会认为心智医学只是经验之谈，还不够科学。什么是科学？科学一词，英文为science，其本意是系统的“知识”和“学问”。但科学并不是一个封闭的知识系统，而是开放的动态体系。1888年，达尔文曾给科学下过一个定义：“科学就是整理事实，从中发现规律，作出结论。”这正是包丰源老师这本《心转病移》所呈现的理论研究与由个案总结出情绪疏导方法所在做的：整理有关情绪和健康关系的事实，从中发现可重复的规律，从而得出病由心解、心转病移的结论。我在长期的压力管理和癌症康复的教学和实践中发现，现代医学，特别是现代心理学，已经有大量科学数据证明“病由心生”，“情志致病”的传统中医理论，让我们来看一组美国的数据：

·美国病患初次就医的原因，75%～90%与压力和心理困扰有关（APA美国心理学学会）；

·65%有心脏病发作史的冠心病患者经历过各种形式的抑郁症（NIMH国家精神卫生研究院）；

·心理压力与6个主要致死原因有关：心脏病、癌症、肺病、意外事故、肝硬化和自杀（APA美国心理学学会）；

·61%癌症患者有“不宽恕”的问题（生活中有个不能宽恕的人）（M.Barry，2010年）；

·77%的成年人遭受过心理压力引起的不良身体反应（APA美国心理学学会）。

那么，为什么现代医学在临床实践中很少关注心理病源，罕有引入心理治疗呢？据我观察，至少有两个直接原因：其一，循证医学还没有找到某一压力或情绪直接引起某一疾病的实证依据（医生不会因此而被控失职）；其二，即使找到了心身互动、病由心生的证据，那些没有足够的相关训练的医生也不可能有所作为，因为市面上可以得到科学验证的真正有效的疗心药物或方法非常少。就是职业的心理学家也只能有限干预。因为心病还得心来治；心治，即非药物医治。“二战”以来，美国的临床心理学家增加了50%；同一时期，美国抑郁症和焦虑症的患病率却增长了两倍。今天，美国成人焦虑症患病率为18%，抑郁症的患病率为9.1%。更多的临床心理医生并没能减缓心理疾病的增长。

包丰源老师的心智医学和情绪疏导方法的实践几乎同时解决了以上两个难题！比如，对子宫肌瘤和乳腺增生症等实体瘤的临床治疗发现，通过1～3次情绪疏导，在没有任何其他干预的情况下，实体瘤缩小了50%～90%。这一结果是对“情绪是肿瘤产生之主要原因”的最好佐证。如果能把这一效果大规模重复，没有科学家会否认情绪是肿瘤产生的原因之一。因此，心理治疗必然成为肿瘤疗愈的重要组成部分。同时，人们会发现，包丰源老师心智医学的“唤醒法”“面对法”“呼吸法”“共振法”及淤堵能量疏通法是那样的简单易行、方便有效，调理情绪、养心疗心也不是那么困难，从而帮助人们重新获得身心灵全面健康。

尽管我有美国社会心理学博士和公共卫生硕士的学位，又在医学院做临床精神病学和心理学研究二十多年，但在情绪与健康的临床实践上，我仍然是一个学生，我仍需要更好地向包丰源老师学习。

陈科文

美国马里兰大学医学院整合医学中心副教授