二、情绪是如何产生的？

在研究情绪对人的影响和作用的过程中，我详细研究了心智科学、中医基础知识、心理学，特别是唯识学所谈到的眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识、末那识、阿赖耶识对人的作用，我才真正明白了情绪产生和形成的过程，也懂得了人的执着、烦恼的真正缘起。其实，人在当下的情绪往往大多与更早以前的细胞记忆有关。在幼年或更早以前，人在经历中所形成的情绪犹如“程序”一样，只要被类似的外在环境条件“点击”到，就会再次运行。而且相同情绪的感受会形成累加的状况，对人的伤害一次比一次深。

经过多年研究和处理个案：我发现许多当下的情绪都能够在更早以前找到根源，而且这个情绪一直伴随着人们的成长过程，也就是说，人们当下的情绪与自己在大学、中学、小学、幼儿时期所发生类似事情时产生的感受是相同的。

我们每个人都活在自己心识所呈现的世界里，外在的世界是一面镜子，反映和呈现的是自己的内在与思想，也就是心智。

情绪记忆来源于眼、耳、鼻、舌、身、意在人生经历中所吸收和接受的内容。这些内容储存形成细胞记忆，影响和决定着我们的思想以及由此而导致的行为，而行为的结果往往就关联着人生的命运——人们每当遇到一件事情，就会通过眼、耳、鼻、舌、身、意形成细胞记忆，“刻录”着我们所看到、听到、闻到、尝到、触到的经历。最后一项“意”指的是意识——我们平常思考、判断、分析的指挥中心，它接受前“五识”所输入的信息做判别、研读、分析，运算后决定行动。

所以说，人的第一印象非常重要，因为它会像一个程序一样存储在人的细胞记忆中。当我们见到某人时，如果他给你的第一印象是很好的，那么，即使将来他不小心触犯了你，你还是会对他有好感，或者很容易宽恕他；但是，如果他给你的第一印象不是太好，即使他做了一些对你有益的事情，你还是会留存不好的感受。

比如，当人们第一次到麦当劳，看到汉堡的外形是喜欢的，听到服务员的热情声音，闻到汉堡散发的香味，手拿它时所感觉到的松软感等这一切，就好像电脑编制了一个程序，通过眼识、耳识、鼻识、舌识和身识输入了我们的心智中，最后形成了一种美好的感觉，存储在细胞记忆里，当下一次想吃东西又看到麦当劳时，就会自动调用出来，并付诸行动。

反之，如果你在一家餐厅用餐时产生了不好的感受，下一次再路过这家餐厅时就会将上一次经历所形成的感觉从细胞记忆中调用出来，从而绕道而行。

凡是成功的企业宣传都是注重人的内在感受，它们会把这种感受当成优良的“种子”，储存在客户的细胞记忆中。一旦条件成熟，客户就会自动购买他们的产品。一个人对别人的感觉与印象也是这样的，绝不要忽略“先入为主”的重要性。

人们在经历中产生情绪，就会形成与这件事情相关的细胞记忆。我们去年、上个月、上个星期或者几天前，中午和谁吃的饭、吃的什么一般很容易忘却，但小时候被父母打过的经历或者家庭中父母的争执，我们都会在不同程度上回忆起来，有着历久弥新、久久不能忘怀的“烙印”，即使过去几十年却依然很清楚。这就是情绪对于行为产生影响的效力。很多人认为那只是一场经历，是一时的情绪，但是人的心智运作机制会导致当有相同的事情发生时，就会依据上一次的经历形成认知，产生结果。

人的行为来自认知，而认知都由过往经历所形成。比如，一个人从小家庭条件拮据，父母总是对孩子说家里没钱，要节约花钱，这样的思想灌输给孩子，就会在孩子的内心深处形成对钱的紧张与恐惧的认知，以后即便有钱，也会异常保守。

人的记忆不仅包括成年、童年、幼年的，甚至还包括胎儿时期的记忆。其实，怀孕期间家庭成员的言行对胎儿的影响是很大的。在现实中，我们往往会认为“孩子小，不懂事”，其实，孩子只是身体和语言表达能力与大人有着一定的差距，而从人的心智来讲，孩子与大人一样，都是有所觉知的。父母的喜怒哀乐、一言一行都影响着孩子思想的形成和人格的表现。

细胞记忆犹如电脑存储资料，所以在东方智慧中常被称为“种子”。无论这些种子是好是坏，是善是恶，都如电脑程序一样，在类似的人、事、物出现时，就会被激活并运行，因此常常会造成人的非理性行为。犹如“黑色星期五”病毒，只要每个月13日是星期五，病毒就会被激活而运行起来。我们都知道这只是个程序，但是由于它的存在影响了我们的日常工作和生活，所以被称为“病毒”。人的内在也有相同的机制：在经历中产生过情绪就会形成细胞记忆——种子。人的心智会把种子当成是自己“本心”的选择，因此就常常造成人的非理性行为，坚持认为错的即是对的。

当人受伤后出现昏迷状态，此时他的眼、耳、鼻、舌、身、意都停止运作。尤其是意识已无法实现分析及判断的功能，但是人的心智此时仍在运作。心智会把人昏迷时所发生的一切，都输入记忆中，储存为“种子”。这个时候，因为人已经没有了判别分析能力，所以对当时所发生的好坏对错会全盘接收。

有一次，某公司创意部总监将要被领导辞退，来找我咨询。他本来在谈着一个600万元的大项目，已经差不多可以收尾了。因为双方都非常重视这件事情，所以合作公司到他们公司来敲定最后的合同，并准备在下午两点半举行一个小的签约仪式。对于他来说，这也意味着将顺利拿下一个大订单，所以非常开心。仪式前的午餐中，大家喝了一点酒，之后他觉得需要休息一下，下午再自己直接去签约现场。于是他找了一个库房睡着了，并且将手机调成静音状态，以至于时间到了但所有人都没有办法找到他。更重要的是：当时所有的签约资料和合同文本都在他那里。睡醒以后，他得知合作公司负责人来到签约现场后发现没有合同，从而对公司产生了极大的不信任，取消了合作。整个公司从领导到普通员工都对他万分气愤。

交流中，他说起自己生活中有很多次这种经历，甚至会莫名其妙地在公交车上坐着睡着了。我意识到他思想里有这样的细胞记忆，某种情境唤醒了他过往的记忆——他记起签约当天下着雨，而且自己睡觉的时间和下雨有着某种联系，于是我开始用“情志疗法”引导他回忆小时候的一幕场景。

一年夏天，他去公园游泳。几个孩子一起玩闹，把他抬起来扔到水里，他一下子呛水沉下去了。幸好这时候有人把他拉了起来，抱到岸上以后开始抢救。

在他的记忆中，当时天下着小雨，旁边很多人围了上来。有人开始打电话给急救中心，有人告诉他躺着别动……这时候的他因为呛水，其实已经进入无意识状态了。他的细胞记忆形成了：“下雨，躺着别动”的文件包。他开始闭上眼睛休息，然后半紧张半无意识地睡着了。于是在之后的日子里，当再次遇到下雨天的时候，他会形成一种应激反应——躺着别动，这样是最安全的。

经过个案调理以后，他找到了自己问题的根源，释放了对应的情绪，当再次进入雨天的情景时，他发现自己已经没有想要睡觉的欲望了。

在“心转病移”课程中，我常常会问大家：“有谁怕蛇吗？”每次课程都会有人举手。甚至我问：“如果那是一条死蛇，你也知道不会对你造成任何伤害，扔到你身边你会怎么样？”多数人都会回答“马上跑开”，而且常常是一副紧张的样子，甚至有的人还会双手抱头，紧绷着身体。这就是细胞记忆存储在我们生命中的结果。比如，我们小时候学过骑自行车、游泳，即使过去三四十年，遇到需要骑自行车或是游泳的时候，还是会驾轻就熟。生活中常听到的“触景生情”“睹物思人”也是这个道理。

母体子宫对胎儿而言，是一个狭小的空间，只要母亲遭受挤压等外力作用时，就很容易使胎儿进入紧张、恐惧等无意识的状态。母亲对孩子、对丈夫、对公婆的态度与情绪也都会直接影响孩子未来的心智成长与命运状况。简单的说，孩子在母亲肚子里犹如一张白纸，所有的经历都会形成日后的细胞记忆。很多人会说，孩子很小，既没有完整的思想，也没有语言表达能力，怎么可以记得或者知道自己在母亲肚子里的事情？如果我们懂得细胞记忆的原理，就知道这是完全可能的。在我十多年的研究和处理个案中，一些孩子的早期病，如胆小、怕黑、怪异举动、焦虑、忧郁、自杀倾向等，往往都与孕期妈妈的经历有一定的关联。

人在手术时全身麻醉或受重伤失血过多等过程中，都可能会进入无意识状态。这时，在我们身边所发生的任何事，包括声音、影像、温度、气味、颜色等全部都会输入心智里。日后这些种子，只要遇到符合当时所发生的条件时，就会“发芽”，并快速地被引发出来，作用于我们自身。我们就会“无缘无故”地感到不舒服，甚至生病，或做出许多非理性的行为来。

英国著名网球明星吉姆·吉尔伯特牙疼，身边的人多次劝她去看牙医，她都拒绝了。后来，她实在是难以忍受，没有别的办法，只好去看牙医。为了安抚她的情绪，牙医诊所准备了全套的救护药品和器械，甚至包括氧气和急救措施。但不知道为什么，她就是觉得非常紧张，以至于无法安坐在椅子上。后来医生用尽了所有办法才让她稍稍放松下来，勉强坐上了牙科专用的椅子。接着医生开始按照正常的程序给她打麻药，可是刚刚打完麻药却发现她死了。这件事情在当地引起了巨大的轰动——深受大家喜爱的一位明星就这样毫无征兆地死在了牙科的椅子上。经过多重严格的检查认定：医生除了给她打麻药之外什么都没有做，而且药品和器具都没有任何问题，整个过程完全符合治疗程序，但她就是这样说不清道不明地死去了。

在深入调查这位明星的成长经历后，人们发现了她死亡背后的原因：在她六岁的时候，她的母亲患上了糖尿病，在一次拔牙后血流不止，死在了牙科医院的椅子上。她当时就在母亲身边，目睹了母亲去世的全过程——这一幕场景深深地印在了她的细胞记忆里，所以她一直不敢拔牙。

当她不得不去牙科就医时，这一幕场景又在她的脑海中浮现，她的内心充满了恐惧。当她坐上治疗椅，关于母亲的死亡记忆所形成的“种子”被唤醒，她的细胞记忆导致她的身体做出符合程序的行为——在牙科椅子上死去。

既然人的细胞记忆可以从胎儿时期就存在，那么是否还能有更早以前的记忆痕迹呢？我沿着这个方向思考，人既然有遗传基因，那么这个基因不应该只包括人的相貌特征和对某一知识的偏好，也应该有情绪的记忆。很多人在经过某一过程后，常会有一种身临其境却又如梦如幻的感觉，像是看了一场电影，只不过电影里的主角是自己。这个过程中，有的场景令人愤怒或悲伤，有的令人恐惧或害怕，还有的让人倍感失落……重要的是——这些记忆中的情绪都与当下现实生活中的情绪有着很大的关联性。

通过唤醒细胞记忆，可以将一个人更早以前带有情绪的记忆找到和释放掉，结果这个人会感到有一股能量或暖流从自己的后背升起，并且脸色也会比以前好很多，心情也由开始时对这件事情的生气、愤怒、想到对方给自己带来的痛等转变为平静、淡定、感恩，进而理解对方。我看到很多人在经历过情绪的释放、清除和化解后，身体状况有明显的提升，生活也出现改变——情绪减少了、亲密关系改善、婚姻幸福了，事业与财富很大程度的提升，对此我既欣慰又感动。

我将这种处理情绪的方法称为“情志疗法”。这个过程不仅是唤醒人对情绪的记忆，更重要的是让人在这一过程中对生命的现象以及因与果的关系有更多的认识，特别是从经历中回顾人生，懂得疾病与健康的关系，从中看到疾病的成因是违背了规律，是缺乏敬天爱人所造成，也看到疾病是生命的提示，是觉醒的开始，“大病大提醒，小病小提醒”。人们需要从这些经历中懂得宽容、感恩，尊重生命经历中的人、事、物，以提升思想境界，获得幸福的生活。

在生活中，人们的某种愿望没有得到满足，受到伤害或者做错某件事情时，都会导致恐惧、憎恨、愤怒、悲伤、失落、怨恨、内疚、害怕、自责等情绪。这些情绪存储在细胞记忆中，当现实生活中再次遇到类似的情景，人的思维系统就犹如“一朝被蛇咬，十年怕井绳”一样，再次做出同样的反应。即使遇到的只是“井绳”这样类似蛇的状况，也会重复“被蛇咬”感受。如果上一次的反应是逃离，当下生活中也会出现逃离的行为；如果上一次的反应是进击，在现实生活中也会出现攻击对方的行为结果。

在“心转病移”课程上，我问大家小时候有谁被父母打过。很多人会举手。我继续问：“还记得当时父母是怎么打你的、当时发生了什么事情、是拿什么东西打的、动作是什么样子……”几乎所有人都能回忆起，即使小时候那次被打的经历已经过去几十年甚至是大半辈子了，但还是记忆犹新，有的人还会引发出小时候的情绪。小时候发生过的事情，在成年以后看似都被遗忘了，但当时通过眼、耳、鼻、舌、身所经历到的一切，都会与情绪一起始终留存在我们的生命中。在意识层面，我们觉得自己应该是理性的、友善的，很多事情应该可以理解、早已看淡甚至忘却的，但细胞记忆中留存的情绪会让我们无所遁形，情绪发作起来变得不可理喻，难以接受。

通过这十多年的研究和个案处理，我清楚地看到：如果情绪不能有效地清除与释放，人就会继续重复上一次的经历，影响现在的生活、事业、婚姻、财富、健康及亲子关系。

经常会有一些优秀女性的婚姻生活不如意甚至一直未婚。她们很优秀，也不缺乏追求者，但是对家庭、婚姻有着恐惧的记忆，所以，即使遇到心仪的人，很多人还是因为细胞记忆作祟，与幸福失之交臂。其中，一位美丽的女硕士走进了我的课堂。

女硕士刚满32岁，各方面条件都很优秀，但讲到自己的婚姻状况时十分难过。“心转病移”课程上，她告诉大家，自己有一个谈了五年的男朋友，原本准备今年春节结婚。喜帖已经发给了亲朋好友。可是在婚礼的前一周，她与未婚夫为了布置房间发生了争吵，她夺门而出，并告诉男方：婚不结了。同时，她也告诉了父母。父母气愤地砸烂了家里的盘子、碗等。父母为她的婚姻操碎了心，原本期待着可以完结这件揪心的事情，现在还有十几天就办喜酒，亲朋好友也都要来了，现在居然说不结就不结了。父亲当时告诉她：“你这次不结婚就永远不要结婚。从今以后，你的婚事我再也不管了。”这位女士当晚就从家赶回了北京工作的地方，心里别提多难受了。

说到这里，她低头痛哭，既有分手的难过，也有对给父母与亲友造成伤害的自责，更有一种无法面对这样结果的难受。

我问：“追你的人很多吧？”

她说：“是的。”

我又问：“遇到过十分心仪的优秀男士吧？”

她说：“是的。”

我接着问：“你不敢和他结婚吧？”

她惊讶地说：“对。”

我总结性地问：“遇到越是对你好又非常喜欢和心爱的人，你一定会逃离，最后将一段美好的感情生活给‘折腾’没了，自己痛苦，对方也难过。”

她认真地想了想，回答道：“是的。”

我引导她回忆起小时候的一段经历：她的父亲年轻时脾气不好，与母亲经常因为一点小事就大发脾气，而且会摔东西。小时候，每次看到父亲摔东西的样子她都觉得非常害怕，恨不得夺门而出。她逐渐意识到，当时的情绪形成的“种子”，让她日后只要见到、听到父亲或者其他人在家里摔东西，都会出现恐惧害怕的心理反应和行为上的逃离。也正是因为这个情绪“种子”，当未婚夫与自己发生矛盾时，因生气而随手将拿在手里的杯子摔到地上的那一刻，唤醒了她过往的细胞记忆中对家的不安全感，让她本能地产生了逃离、不结婚的下意识反应——这种反应她自己都难以控制。看似匪夷所思，其实都是情绪产生细胞记忆所引发的结果。

人的身体由细胞组成，而细胞中存储着过往经历形成的独特情绪记忆。所以，每个人都会形成自己特有的生命状况。在这几年的课程实践中，学员能够从个案中清楚地了解和看到情绪对财富、健康、婚姻、亲子关系等方面造成的影响和伤害。

在人的记忆中，存储的人、事、物大多与情绪有关。心理学家弗洛伊德也发现和证实，人的行为每时每刻都受制于细胞记忆的影响，而细胞记忆的形成，很大程度上来自于人在生命过往中所存储的情绪。

许多人在婚姻、事业、人际关系、财富、健康等方面苦苦追求，百般努力，却终究无果，甚至落得烦恼伤痛，殊不知问题的根源其实在于自己——我们所有的记忆不曾真正消失，都以细胞记忆的方式存储在我们的生命中，左右着我们的思维方式和生活状态。

美国《实验社会心理学杂志》上曾经发表一项研究成果，科学地向我们阐述了为什么人们总是“越想忘的越忘不掉”。美国北卡罗来纳大学的心理学家基思·佩恩（Keith Payne）组织并参与了这项研究，他和同事经过科学的观测和实验后发现：情绪记忆是最难刻意忘掉的。

主动忘却是一种适应性的表现，随着时间的推移，人们常常会忘掉错误的认识、朋友的旧电话号码或更改前的会议时间……这样的主动忘却有助于大脑记忆存储系统信息的更新。然而，内在的伤痛却并不是时间所能磨灭的。所有经历中产生的情绪都会留下烙印，它会形成情绪种子存储在人的心智中，只要条件符合，就会生根发芽，作用于人的生活与工作中，时间越久，伤痛越深，影响越大。人们在生活中所形成的心结会形成身体能量淤堵，导致产生疾病或加剧病情。

“走过就会留下痕迹。”很多事情看似已经过去了很久，可当我们触碰到那件事情、那个时间点时，当时的情形依旧会历历在目，当时的情绪就会被唤醒。即使我们经过时间的洗礼或自己调整了处事方式，但是情绪还是会影响和作用于我们现今的生活，导致我们在同样的经历中不断地重复。