第4章 你从什么时候开始觉得自己过得不幸福？那些幸福的人都知道这三点

你是不是也有过这样的感觉：

每天下班回家很累了，却还要做饭做家务到很晚才躺床上。回想一天也不知道干了啥，忙忙碌碌的一点也不快乐。

和丈夫结婚十几年了，早已没有往日的激情，还经常因为一些鸡毛蒜皮的事情吵架。真羡慕那些年轻的小情侣。

父母年迈，身体不好，自己却还处在事业的瓶颈期，高不成低不就。每天既要比别人多做一点，好让上司看到自己，又要照顾家庭。什么时候才能过上幸福的日子啊！

很多人都觉得自己过得不幸福，但其实只要你仔细感受，就能发现幸福的秘密。今天我们就来聊聊，能让幸福感爆棚的三大法宝。

给生活制造点小惊喜，就能找到幸福

在综艺《做家务的男人》中，宋妍霏爸妈即将要结婚三十周年了，她和爸爸早早地为妈妈准备了结婚纪念日惊喜。

他们邀请妈妈来看画展，实则提前布置了场地，让妈妈来参加爸爸的小派对。在画展中，除了各种画，还藏有父母每一张值得纪念的照片，以及派对邀请函。

重磅环节来了。爸爸最后出场，把保存了三十年的传真拿了出来，一字一句地念给妈妈听，最后的“我爱你”更是饱满深情。二人回忆着当时的场景，又哭又笑又不好意思。看到此情此景的观众们，也都发出了羡慕的声音。

其实，每个人都可以制造生活中的小惊喜，不管是为别人，还是为自己。可以是突然的一束鲜花；精心下厨做的大餐；也可以是把以前的照片打印出来，装进相册，一家人一起围着看。

给生活制造点小惊喜，你就能找到幸福。

享受生活中的小满足，就会发现幸福

前两天我去外地办事，顺道去朋友静静家里吃了顿饭。偶然听到静静向丈夫抱怨家里房子又小又旧，之前地板翘起来了没管，现在房顶又漏水了。什么时候家里能换一个大一点的房子，到时候孩子办喜事也有面子一些。

她丈夫倒也随性，笑呵呵地说：“咱家经济情况你也知道，一年也就只能存那一点钱。咱们找个时间把房子修一修吧，你觉得怎么样？毕竟咱岁数也大了，也不需要买什么大房子，还怪折腾的。”

静静欲言又止，她丈夫接着说：“咱们虽然没有大房子，但是也没有大的病痛，吃得饱穿的暖，一家人整天都开开心心的，这些就值得满足了呀。想想那些吃不饱饭的人、等着钱治病的人、没有爹妈的人……哇！有没有觉得咱们还是挺幸福的！”

听到这儿，我对幸福也有了新的理解。就像小孩子拿到了喜欢的玩具就觉得幸福；考生考上理想的大学就觉得幸福；单身的人找到对的ta就感到幸福……

幸福不是获得多了，而是在乎少了。当我们开始享受生活中的小满足时，就会感到幸福。

感受生活的小美好，就会感受到幸福

朋友小安每天都乐呵呵的，就没看她哭丧过脸。晚上下班的时候，我终于忍不住了，问她每天这么幸福的秘诀是什么？

她却反过来问我：“为什么不幸福呢？你抬头看看天，多美啊！灿烂的晚霞在天边盛放，整个天空就像一块晕染过的画布。看到这，我的心情就不自觉的好。噢对了我跟你讲，今天早餐店阿姨一看见我就跟我打招呼，问我是不是老样子来一份？看来阿姨已经认识我了呢！”

我看了看天空。是啊，真美，如果有人能穿上这样的衣裳，一定很好看。为什么我在这条路上走了这么多遍，都没有注意到这样的景色呢？

回到家，发现自己养了许久的花终于长出了花骨朵，过几天或许就要开了吧。看着它，我也情不自禁地笑了起来。我想，我知道小安每天都那么开心幸福的原因了。她能够发现生活中的许多美好之处，把寻常日子过成了诗。

相信美好就会遇见美好。去用心感受生活中的小美好吧，这是对幸福最好的阐释。

幸福其实很简单，没有统一的衡量标准。繁华是幸福，平淡亦有幸福，大鱼大肉是幸福，粗茶淡饭也是幸福。只要你用心去感受、去发现、去创造，你也能幸福感爆棚。