时间相对论：比别人每天多出一小时的秘密通道

英国作家赫胥黎说：“时间最不偏私，给任何人的都是24小时。”

确实，无论是美国总统，还是世界首富，或者一个普通人，每天都只有24小时。不过，日本经济学家野口悠纪雄说：“根据分配方式的不同，我们有可能把一天变为25个小时，只要做好计划安排、避免浪费时间、增加可利用的时间。”

那么，到底有没有什么秘密通道，可以让我们比别人每天多出一小时呢？

从理论上来说，答案是有的，它就藏在爱因斯坦的相对论里。

尽管爱因斯坦的相对论被提出已经一百多年了，但是当代很多没有系统学习过物理的人，仍旧停留在牛顿的绝对时空观里，他们认为时间和空间是独立存在的，就像几千年前中国古人的“宇宙观”一样（“宇”指时间，“宙”指空间），时间均匀流逝，空间均匀平直。

爱因斯坦却在相对论中指出，时间和空间并不是绝对的，而是相对的。时间因物质的运动而改变，空间因物质的存在而弯曲，变得不均匀了，就好似一个弹簧床上放了一个小球，小球周围的床垫都变弯曲了。不同的地方弯曲程度是不一样的，越接近小球的地方越弯曲。

在相对论里，如果你真的能够“追赶时间”，那么比别人多出一小时，就变得轻而易举了。但现在人类无法超越光速，所以只能从理论上来说。虽然我们无法超越光速，但是我们可以控制自己，合理安排好自己的时间，就能够每天比别人多利用一小时。

哈佛首位女校长福斯特曾经说过：“请用清醒的时间，追求对你最有意义的东西。”

如果你希望自己比别人每天多利用一小时，可以从三个方面入手：

1．学会记录你的时间

如果能够记录下时间轨迹，便能发现时间真相，帮助你脱离虚度光阴的懵懂状态，让你更加清醒地利用时间。你可以对每天发生的事项进行分类记录，即我们每天都会做哪些事情，比如睡眠、吃饭、运动、休闲娱乐、社交等，这些事情又分别花了多少时间。

记录时间一定要保证它的准确性，最好能够在处理某个事项或者某件事情刚结束的时候马上做好记录，假如事情过后很久再根据记忆去记录，出错率就会高很多。

当你学会时间记录，真正了解和掌握自己的时间走向并做出最合理的调整之后，就能比别人拥有更多时间了。

2．尊重时间的活性与弹性

在现实生活中，我们时常会遇到“计划赶不上变化”的时候，并且因此对时间管理产生焦虑感——既然做好了时间规划，就要按部就班，完全按照计划表上的时间来完成任务。

这里需要注意两点：一是计划表上的时间不是“死”的，它应该根据个人能力、任务的难度以及突发状况等因素，进行合理调整；二是时间本身并不是“死”的，我们应该尊重时间的活性与弹性，合理安排好时间，科学地制订计划。

3．确定你的“黄金时间”

在“黄金时间”学习、工作、做事，往往能够获得事半功倍的效果。

生理学家的研究发现，人在一天中头脑最清醒的时间段有四个：

清晨起床后，大脑处于最清醒的状态，因为一夜的休息让前一天的疲劳感全部消除。这时候，无论是背诵诗词、英文单词，还是做题，都能够取得良好的效果。

8：00～10：00是最适合学习的“黄金时间”，这时候大脑思维飞速运转，十分活跃，人们可以很好地集中自己的精力，去学习一些分析思考性较强的内容。

16：00～18：00是另一个适合学习的“黄金时间”。你可以利用这一时间段来复习功课，加深印象，巩固课堂上所学的知识，完成较复杂的课堂作业等。

入睡前一个小时，可以对一天所学的知识进行回忆，从早上起床到晚上睡下，完整地回忆一遍，问自己学到了什么、有什么收获。这个时间段记住的东西，往往不容易忘记。