讲究养生之道，必须注重道德修养，养生贵在养心，而养心首重养德。古代学者早就提出“仁者寿高”的理论。孔子在《中庸》中提出“修身以道，修道以仁”，“大道必得其寿”，即有高尚道德修养的人，才可获得高寿。...