第89章 出汗就可排毒，天冷天热都应坚持

人们总认为出汗越多，运动效果越好，其实不然。冷天时如果出汗较多，不仅不利于身体排毒，反而会给湿冷之气进入体内提供可乘之机。所以，出汗排毒要因时而异。

冬天到了，小韩便整日把自己关在屋子里，虽...