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75.青春痘的影响因素有哪些，平时如何注意
（1）饮食：
辛辣刺激食物及甜食、奶酪、巧克力等含糖量较高的食物。平时应该清淡饮食，多食富含维生素及膳食纤维多的水果蔬菜。
（2）日常生活：
熬夜、长期接触电脑、暴晒。平时应注意保证充足睡眠，避免长期面对电脑，外出时注意防晒。
（3）精神因素：
痤疮为损容性皮肤病，对患者的社交影响大，容易引起焦虑、抑郁、精神高度紧张等心理问题。平时应注意调整心态，保持心情舒畅，必要时应配合专业心理辅导。
（4）个人习惯：
过度清洁、用手挤压、搔抓粉刺、清洁不到位。痤疮患者应选用清洁、控油洁面产品，一天1～2次，切勿频繁使用洁面产品。化妆时应先卸妆干净后再进行洁面。切勿用手挤压、搔抓粉刺，避免引起感染。洁面时应用温水，避免使用温度过高或过低的水。
（5）日常护理：
使用不适合的护肤品。油脂分泌旺盛的应选用控油保湿护肤品，伴有皮肤敏感应外用舒敏修复霜。局部皮损处可外用具有抗炎消痤功效的护肤品。