“简单说，有营养的食品有很多。比如米饭和面条，这里面富含大量的糖类，虽然它们和巧克力糖不太一样，吃在嘴里并不是甜腻腻的感觉，但是它们是一切生物体维持生命生活所需能量的主要来源，是人类不可或缺的营养...