花开好入茶

花草茶可算是茶饮里最具情怀的了，不论是玫瑰花茶，还是茉莉花茶，无非都是为了掀开杯盖时那迷人的花香，有如置身怡人的花园中。

在崇尚天然的今天，花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的佳选，它是一种不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，同时也是一种纯净自然的生活方式。自古就有“上品饮茶，极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法，相传来源于古代宫廷贵人的美容习惯。

花草茶温和不刺激的特性，使其非常适合作为日常饮品。除了有益身心外，有些花草茶中富含抗氧化成分，具有滋养肌肤的功效，经常饮用可使你容光焕发、神清气爽；有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢等功能，可说是天然的美体良方。

花草茶相较于茶，它的组成更具变化，单品饮能享受独特的味道，而复合饮则口味丰富。复合花草茶通常是为了调和味道以宜饮用或达到某种疗效，所以内容物的口味互补或保健特性类似，包括复合花草、复合花果、复合花果与茶叶（又称为加味茶）等组合形式，而复合花草茶商品则由配方者赋予了浪漫的名称。

6款复合花草茶

6种常见花草茶的功效

在饮用花草茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，饮用前最好了解一下相应的功效。如红花具有活血化瘀的作用，若用法不当，易造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇更不可饮用；人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。

几乎所有的花草茶，都不能长期大量随意饮用，应根据个人的具体情况科学选择。另外，花草茶宜现泡现饮，不宜喝隔夜茶。