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内关：心神卫士
5月1日
●经络养生：掐揉内关
●养心安神：谷雨时节是心脏疾病的发病高峰期，此时治疗疾病应以养心安神为原则。
内，指内部；关，指关卡。内关是指心包经的体表经水由此穴注入体内。内关是心包经常用腧穴之一，刺激它具有养心定神的功效。内关自古就是中医用来治疗心脏疾病的要穴，有“内关心胸谋”一说。谷雨时节，炎热即将来袭，按摩内关有益于保养心脏，为即将到来的夏天做好准备。
功效主治
刺激内关具有和胃降逆、养心定神的功效，主治心痛、心悸、心脏病、失眠、胃脘痛、呕吐、呃逆、小儿惊风、低血压、高血压等。
一穴多用
按摩：用拇指掐揉200次，能缓解心痛、呕吐、晕车等症状。
艾灸：用艾条温和灸10~15分钟，可用于辅助治疗痛经。
刮痧：手持刮痧板，用面刮法从上向下刮拭3~5分钟，可用于辅助治疗心悸、热病等。
