手少阴心经在心中与足太阴脾经的支脉衔接，联系的脏腑器官有心系、咽、目系，属心，络小肠，在手小指与手太阳小肠经相接。心经，顾名思义属于心，它如果出现问题的话，人就会感到心烦意乱、胸痛等，故有“心为君主之官”之说。

夏天天气炎热，患有高血压、心脏病的人要注意保养，夏季养生要多按一按心经。心经支脉从心系上挟于咽喉，心经有热则会咽干，阴液耗伤则渴而欲饮；心之经脉出于腋下，不通则胁痛；心经循臂臑内侧入掌内后廉，心经有邪，经气不利，故手臂内侧疼痛，掌中热痛。

心经不通时潜在的疾病

心经出心系，上行经过肺，向下出腋下，过肘，入掌，出小指桡侧端，交于小肠经。当心经异常不通时，人的身体可能会出现以下疾病。

失眠、心烦：心主神明，心神被扰，则容易失眠、心烦。

按揉神门

用拇指指甲尖垂直掐按神门，每次1~3分钟，可调理心烦、失眠。

心痛：心脉痹阻则心痛。

按压极泉

用食指按摩左右极泉各1~3分钟，可缓解心痛。

手掌麻木：心经循臂臑内侧入掌内后廉，心经有邪，经气不利，故手掌麻木。

按揉少府

用大拇指按揉或弹拨少府，能缓解手掌麻木。

心悸：心失所养，心神不宁，则心悸。

按揉通里

用大拇指按揉或弹拨通里，能缓解心悸。

经穴歌诀

九穴心经手少阴，

极泉青灵少海深，

灵道通里阴郄邃，

神门少府少冲寻。

保养心经的方法

11：00~13：00是保养心经的较好时段

拍打心经

心经位于手臂内侧，左右共18穴。可在午饭前轻轻拍打心经循行路线上的穴位，拍打时五指并拢微屈叩打，以感觉舒适为宜，每次3~5分钟即可。