了解拔罐的注意事项
我们都知道拔罐是生活中比较实用的保健治疗方法之一，但是多数人可能不知道拔罐也是有适用人群和禁忌的。下面为大家介绍一些不能忽视的拔罐禁忌与注意事项，以保证拔罐安全操作。
拔罐前
在拔罐治疗之前先要进行一定的准备工作，这对防止意外发生提高治疗效果有积极意义。一般来说，在进行拔罐治疗前要做好以下几项准备工作。
1.选择卫生干净的环境，室内温度应保持温暖，避开风口，防止患者受凉。
2.若患者是在过饥、过饱、酒后、十分疲劳的情况下，应调整饮食，休息后再拔罐。
3.认真检查罐具质量，不符合规定要求的弃之不用；根据患者所需拔罐的不同部位，选择不同口径的火罐，一般宜选择肌肉丰满、富有弹性、没有毛发和无骨骼、关节凹凸的部位进行拔罐，以防掉罐。
4.患者的体位正确与否，关系着拔罐的效果。正确的体位使患者感到舒适，肌肉能够放松，施术部位可以充分暴露。一般采用的体位有以下几种。
根据拔罐部位选择正确、舒适的体位。
仰卧位：适用于前额、胸、腹及上下肢前面。
俯卧位：适用于腰、背、臀部及上下肢后面。
侧卧位：适用于侧头、面部、侧胸、髋部及膝部。
俯伏坐位及坐位：适用于项部、背部、上肢及膝部。
拔罐时
拔罐疗法因其操作简单，早已走进了千家万户，很多家庭都自备拔罐器具，平时感到身体酸痛时都会拔上几罐，但由于缺少专业的指导，易产生失误。下面简单介绍一下拔罐时的注意事项。
1.拔罐时，动作要快而轻巧，做到稳、准、轻、快。罐内的负压与扣罐的时机、动作的快慢、火力的大小、罐具的大小有关。只有掌握好操作技巧，才能将罐拔紧而不过紧，罐内负压适宜。
2.用火罐时，注意不要烫伤皮肤，棉球蘸酒精量要适中，过多容易滴到皮肤上，发生烫伤，过少则火力不够，拔罐无力，达不到治疗效果。因罐口靠近皮肤，所以棉球经过罐口时速度要快，以免罐口温度过高，从而烫伤皮肤。贴棉法应注意防止燃烧的棉花脱落。
3.在使用针罐法时，需注意拔罐可使皮肤突起，肌肉收缩，加之罐底部的撞压，容易使针体弯曲或针尖的深度增加，尤其是胸背部的穴位，容易造成气胸。个人居家拔罐时应慎用此法。
4.初次治疗的患者、年老体弱者、儿童及精神紧张、空腹等患者以选择小罐为宜，拔罐时间宜短，负压力宜小，手法宜轻。同时，应选择卧位，随时注意观察被拔罐者的反应，以免发生晕罐现象。
起罐和起罐后
起罐时，力度宜轻缓。
有些人认为拔完罐后就算治疗结束了，就不再注意保养了。其实拔完罐后还有一些注意事项要牢记，如果不注意的话，不但起不到治疗效果，还会引发新的问题。
1.起罐的时候手法一定要轻柔，千万不要生拉硬拽，以免损伤皮肤或者过于疼痛。起罐时，一般先用一手握住罐体，使其倾斜，另一手压住一侧罐口边缘处皮肤，使空气从罐口与皮肤之间的缝隙进入罐内，罐体就会自然脱落。
2.若因留罐时间过长等原因出现烫伤，注意局部保持清洁，小水疱可任其自行吸收；水疱较大或皮肤破损，则可用消毒针挑破水疱，放出液体，再涂上龙胆紫即可。
3.拔罐时及起罐后不要吹冷风，最好起罐 2 小时以后再洗澡。不要立刻到户外进行剧烈的活动，应静心休息。拔罐后皮肤发肿发硬是因为罐具产生负压并停留，一般属于拔罐疗法的正常反应，会在取罐后 5 分钟内恢复。
建议起罐 2 小时后再洗澡。
4.拔罐后 3 小时内不宜吃寒凉食物。
5.罐印未消失不宜重复拔罐。有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种做法是不正确的。如果上次拔火罐部位的罐印还没有完全消失，是不宜在罐印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位再拔。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。