瘦孕一日三餐(第二版)
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二胎妈妈备孕营养指南

备孕二胎更要做孕前检查

一些妈妈认为,生第一个宝宝前已经做过孕前检查了,备孕二胎就没必要再做检查。其实这种想法是不对的。虽然每个人的血型是固定的,有无遗传性家族病也是确定的,但其他项目的检查结果并不是一成不变的。备孕二胎时的身体状况与备孕第一胎时往往有很大区别,特别是备孕二胎时如果年龄超过 35 岁,身体状况就明显比不上最佳生育年龄时的状态,孕后发生早产、妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等问题的概率就会增大,分娩的风险也较高。所以,备孕二胎更要重视孕前检查。

高龄备孕女性要重点补充叶酸

以下几类女性一旦有备孕计划,一定要提前补充足量的叶酸,并最好一直补充到孕后 3 个月,这样可以有效预防胎宝宝神经管畸形。

年龄超过 35 岁的备孕女性,由于卵巢功能开始衰退,卵子质量下降,胚胎的神经管畸形概率会上升,所以要重点补充叶酸。

曾经有过一胎神经管缺陷的女性,再次妊娠后胎宝宝出现神经管缺陷的概率是 2%~5%;有过两胎同样缺陷的概率会上升到 30%。

常年很少吃蔬果的女性,体内叶酸也会严重缺乏。

不建议私自服用促排卵药

促排卵药主要用于下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调而导致无排卵的女性,服用药物可诱发排卵,如果过度排卵,可能会诱发卵巢早衰。因此,服用促排卵药一定要在医生的指导下进行,并且把握好服用的量。

年纪大了,生二胎安全吗

大龄妈妈怀孕生子会有一定的风险。如果大龄妈妈想要生二胎,就要做好备孕工作和孕期养护。

子宫问题。大龄妈妈备孕二胎前一定要注意检查子宫,特别头胎是剖宫产的妈妈,二胎在孕33周以后,每周至少去医院产检1次。

身体功能。与年轻的孕妈妈相比,大龄孕妈妈要对身体功能进行严密监控,防止妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病等疾病对孕育二胎带来的危害。

控制体重。大龄孕妈妈尤其要重视控制体重,可以咨询医生的建议,选择一些轻柔的运动,如瑜伽和散步等。

生二胎,听听大宝怎么说

打算生二胎的夫妻,一定要先做好大宝的思想工作,通过耐心的沟通让大宝明白,有个弟弟或妹妹是一件好事。有的大宝可能不愿接受二宝的到来,爸爸妈妈要理解这种心理,不应该对大宝太过苛责,告诉大宝你们仍然是爱他的。