发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长
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前言

萨提亚模式也叫萨提亚沟通模式,又叫联合家庭治疗,是维琴尼亚·萨提亚女士创建的理论体系。萨提亚是美国最具影响力的首席治疗大师,她创建的萨提亚模式帮助无数人摆脱了心理疾病的困扰,因而美国著名的《人类行为杂志》给予了萨提亚极高的赞誉,称她为“每个人的家庭治疗大师”。她用尽一生,都在探索人与人之间,以及人类本质上的问题。在家庭治疗方面,她创建了崭新的理论体系,提出了全新的理念和方法,因而很多心理学领域的专业人士都很尊敬和崇拜她。

在对人际关系和人类本质进行研究的过程中,萨提亚发展了很多生动创新的技巧,用于探索家庭关系。很多心理治疗师对这些技巧加以广泛应用,也的确据此帮助了很多有需要的人。以往,人们在受到心理疾病的困扰后,或者选择视而不见,或者选择求助专业的心理医生,但是最终的结果都不太理想。萨提亚提出了家庭治疗。和传统的心理疗法相比,家庭疗法是一种全新的方法,不再从疾病的角度入手对病人展开干预,而是从家庭、社会等系统入手,对患有心理疾病的人进行全面干预。和去医院接受心理治疗不同,萨提亚模式下,病患在家庭生活中接受日常的治疗和无微不至的帮助与关爱,因而他们能够保持自尊,改善人际沟通,还能够活得更有尊严。在家人的关爱和鼓励之下,他们会从心灰意懒到充满正能量,最终不仅消除了心理上的症状,而且能够身心整合,内外一致,获得更好的人生体验和生存质量。

萨提亚模式在进入中国后,对中国的心理治疗带来了新元素的冲击。这种心理治疗的方式是更为深刻的,不再仅仅局限于表面,而是能够透过现象看到本质,也可以帮助心理疾病患者获得真正的幸福与快乐。对于萨提亚模式,人们的理解仁者见仁,智者见智。有人认为,萨提亚模式的魅力,就在于萨提亚本人。为此,人们认为萨提亚的模式是不可复制的。从另一个角度来解读,这何尝不意味着每一个学习萨提亚模式的人都是独特的萨提亚呢?每个人都有独特的萨提亚模式,都是不可被复制,也不可被超越的。在学习萨提亚模式的过程中,我们更重要的是坚持做好自己,走出属于自己的萨提亚之路!

中国民族有着上下五千年的悠久历史,文化源远流长,每一个家庭都独具特色。萨提亚模式流入中国后,一方面保持着自身的精髓,另一方面也与中国的文化语境相融合,这样一来,具有中国特色的萨提亚模式就应运而生。有很多对萨提亚进行学习和研究的工作者,也对萨提亚模式进行了延伸和发展。如今,萨提亚模式不仅可以帮助人们解决家庭问题,还可以帮助人们解决个人的心理问题、自我成长等。人们常说,一千个人眼中就有一千个哈姆雷特,我们也要说,一千个人眼中就有一千种萨提亚,一千个人就能造就一千种萨提亚模式。希望未来在萨提亚之路上,有越来越多的人加入,也有越来越多的人都能因为学习萨提亚而受益,而成就自我。

编著者

2020年10月