香蕉可可燕麦奶

加入了燕麦米和香蕉的牛奶，本身就有点五谷奶的浓香气息。再筛点可可粉进去，做出的成品入口丝滑而甜度又把控得刚刚好，不齁不腻。这几种食材的香气互相交融，有点像热巧克力的感觉，但其热量却要低很多。下午饿的时候来上这么一杯，解馋又饱腹。

食材和时间

分量 2杯

时间 30分钟（不含浸泡时间）

材料 香蕉 ．.................................1根

可可粉．..............................2克

燕麦米．............................25克

牛奶 ．.............................250克

步骤

1．将燕麦米浸泡后放入破壁机里用花茶模式煮20分钟至熟。也可以用锅煮熟。将煮好的燕麦米捞出，沥干水。将2/3的燕麦米和香蕉、牛奶、可可粉都倒入破壁机中，启动果蔬模式搅打2分钟。

2．打好后的就是味道浓郁的可可燕麦奶了。此时将剩下的燕麦米放进去，这样喝起来更有颗粒感。可以在表面筛点可可粉（分量外）装饰。