第二章　卓胜脑力精华课

第一节　课前说明：如何学习超级记忆

终于等到了要开课的前一天，心慧经常做梦都在想着和记忆大师一起上课的情景，学完后成绩一跃登顶，诗词单词过目不忘，想想同学和老师们感慨和惊叹的表情……那个酷啊！

由于课程是7天的集训营，卢龙斌在他们老家福建漳州开班，所以需要提前一天从安徽出发，心慧早早就准备好所需物品。来到漳州平和，一望无际都是绿油油的蜜柚树，上面还有无数个沉甸甸的蜜柚果，黄里透红非常好看。培训基地也就在这绿树环绕里面，仿佛世外桃源。当然，大饱口福是肯定的了，新鲜采摘的柚子早已在大厅里面摆好迎接贵客，剥开那金黄色的外衣，里面竟然是红色的鲜肉，迫不及待地咬上去，酸甜可口，消去一路上的疲惫。

在稍事休息之后，他们就开始准备第二天的正式课程。

正式课堂开始，终于能够获得大师的亲自指导，大家都显得特别兴奋。心慧来到教室，已经看到老师和几个同学正在里面谈笑风生。八点半的时候，卢龙斌老师开始讲解如何学习超级记忆法，并对大家提出了几点要求：

1.利用任何可能的时间，进行大量的练习

由于超级记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的内容之间进行联想，所以要求学员除了完成课程内容外，要在短时间内抓紧一切时间进行联想的训练。比如，利用上下学、上下班、乘车、走路等时间将所看、所想到的事物进行一对一的基础性训练，或者直接运用数字编码分别进行一对一想象（方法见后面的具体章节），只有不断地强化训练才能够做到真正的出色。超级记忆法很简单，把简单做到极致，你就是大师。打乒乓球很简单，打羽毛球很简单，游泳很简单，跑步也很简单，但是每一项简单做到极致，就成了大师，成了世界冠军，打破了世界纪录，历史将铭记你的这一刻，全球都为你骄傲。

2.直面困难，不断训练

只懂得方法却不知道训练的方法，就像游泳教练只跟你说应该如何如何去游，但是你不下水去练习，是没有用的，而且就算下水练习了也要长期坚持，否则也不能游得很好。所以学习本教程，请配合21天训练材料一起训练，当你取得了一个又一个胜利的时候，自信就会重新回到你的身边，并且会激励你一直努力下去。

时刻铭记：超级记忆法没有失败，只有放弃！

3.学以致用，不断优化

当你学习了超级记忆法的原理以后，要马上应用于实际。在学习、生活中有意识地运用超级记忆法所传授的方法记忆各种问题，通过一个个小小的成功与喜悦的积累，使超级记忆法在你的生活中扎根。

4.向别人展示你的成绩

经过超级记忆法的学习，你的记忆力会有很大程度的提高，能够一次性快速记忆几十上百项内容，有了这样的超常能力完全可以出去表演了！根据哈佛大学的研究证明，向别人分享和展示的次数越多，你的信心就越强，能力提升也会越快！当然，展示绝对不是为了炫耀，而是为了更好地提升自我，特别是提升自己的心理素质，是金子总会发光，但是发光的前提是你要主动地发出光来照耀别人，不然没有人能够发现和感受这份光明。喜悦与大家分享，成功在快乐中建树！

5.不断激励自己，进行自我暗示

信念决定并塑造了一个人的行为、情感和态度。当你“相信”一个观念的时候，你会认为某个事物、某个现象在你看来是“真理”，并对它深信不疑。一个人的消极信念所扮演的角色就像是笼子一样限制和决定着你的行为模式。实践证实，积极的自我暗示是成功的促进剂，经常进行自我成功激励能培养积极、坚定的自信心，能克服一切困难与险阻，顺利到达成功的彼岸。大家可反复阅读下面的激励话语并让它们成为自己的信念：

我坚信超级记忆法会让我受益终身！我坚信我能掌握超级记忆法！

困难越大，荣耀越高！

我要做别人不敢做、做不到的事情！

如果得不到想要的，那我即将得到更好的！所有事情发生必有其原因，必将有利于我！

或者自己编写激励话语贴在床头，每天晨起看到它就会全力以赴地实现心中的梦想。

其实，成功并非遥不可及，选定目标，锲而不舍，成功就会在过程中唾手可得！