正在上课，“好朋友”不期而至

面对突如其来的“好朋友”怎么办

晓琳最苦恼的事情，是上课的时候“好朋友”突然造访。至今，她还记得自己第一次遭遇这种情况时的尴尬。

那时，她上初三。繁重的课业压得人喘不上来气，尤其是临近中考，她们几乎每天都在头也不抬地做试卷，复习，复习，做试卷。一天，她和同学们又在经历周考。考完之后，晓琳感觉不错，高兴得一蹦三尺高，和同学们冲到了操场上。每次周考之后，他们都可以在操场上疯玩半个小时。玩过之后，老师抱着厚厚的一叠资料来到教室，开始讲课。晓琳听得很专心，突然感到自己的身体有些异样。很快，她就开始如坐针毡，因为她的“好朋友”突然来了。她一下子满脸通红，不知如何是好。站也不是，坐也不是。又加上是在上课，更没办法向老师报告啊，否则，所有同学的目光都会聚集在她的身上。晓琳左看看又看看，根本无心听讲了。思来想去，她终于想出了一个好办法。下课之后，为了遮挡，她脱掉外套，装作不经心地系在腰上。为了掩人耳目，她还自言自语道：“这天，都秋天了，还这么热！”遮挡好之后，她迅速向同学借了自行车，甚至没来得及请假，就一路骑车奔回家中。

自从有了这次经历之后，晓琳最害怕的就是上课的时候“好朋友”突然来访。为此，她总是提前几天就开始提心吊胆的。有一次，她的“好朋友”迟迟不来，害得她担心了半个多月。有几天，她不得不提前做好防护措施，以防“好朋友”的到来。

送给青春期女孩的话

其实，晓琳面对的窘境相信很多女性朋友都曾经遭遇过，只不过，有的人是在上课时，有的人是在开会时，有的人是在户外旅游时，有的人是在……各种各样的时候，都有可能遇到这样的尴尬事，因为“好朋友”真正来的时候并不会提前打招呼。

那么，我们应该如何应对这种尴尬呢？

（1）做好预防工作。其实，大多数人的例假周期还是比较规律的，对于例假要来的日子，还是大概有数的，只不过不知道例假到来的精确时间而已。那么，在例假快来的那一两天，完全可以穿深色的裤子，这样即使脏了，也不容易被看到。另外，还可以使用卫生护垫。例假刚来的时候不会很多，没有必要为了应对例假提前使用闷热的卫生巾，卫生护垫就可以了。

（2）观察自己的身体，预知例假的到来。来例假之前，很多女性都会有身体的轻微不适应，例如，有人会觉得头晕，心情烦躁，胸部胀痛等。那么，把你的生理周期结合这些情况，就会对例假的到来时间估测得八九不离十，做到从容应对。

（3）对于学生而言，上课来例假无疑是一种非常尴尬的情况。有的时候，如果碰到男老师，更不好意把真实情况说出口。此外，当着全班同学以“来例假”为由请假也是很让人难为情的。其实，还有一个更好的办法，能够避免大庭广众之下请假的尴尬。可以给老师写一张小纸条，写明情况。这样，既可以请假，又能避免其他同学知道。