月经初潮，让女孩手足无措

青春期女孩的困惑：月经真是件倒霉事！

阳阳是个开朗的女孩，无论是在学校还是家里，都像个叽叽喳喳的小鸟。平时，每天晚上，她都会和妈妈一起聊一些学校的趣事，今天她却一反常态，一放学就把自己关在卫生间，怎么喊也不出来，细心的妈妈察觉出来了女儿的不对劲儿，正准备找女儿谈心的她发现女儿书包半露着，她看到了书包里的卫生巾，原来，小家伙是因为这事闹情绪呢！

“阳阳，妈妈知道你来月经了，对吧？不要担心，这是每个女孩都要经历的生理过程。”妈妈对阳阳说。

“我知道，可是，这事来得太突然了，我真有点接受不了，今天要不是我同桌帮忙，我恐怕要尴尬死了。我的同桌告诉我，她的初潮也是在学校来的。那天来潮时，几节课下来她的屁股就没敢离开过座椅，不敢立起身，害怕沾血的裤子被人看到，担心座椅血迹斑斑被值日生发现。那天放学，等同学们全走光了，她偷偷将座椅擦拭干净才回家。更糟的是，放学后只好不走大道抄小路，然后钻进一家澡堂子，为的是把弄脏的裤子洗净再回家。到家后她面对母亲的责问回答道：‘衣服脏了就顺便洗了。’”

妈妈听完阳阳的话后，笑了半天。

“妈妈，我真的很讨厌月经，以后每月都有，真是倒霉。”

爸妈送给阳阳的话：

我的宝贝，这里，妈妈要告诉你的是，月经是每个女性都会经历并伴随我们大半生的生理现象。在旧社会，由于生理知识的缺乏，很多女孩到了青春期以后，来了月经，会有一些症状，如恶心、腹胀、痛经以及情绪不稳定等。当紧张易怒时，你常常会觉得束手无策、无以应对，又因为害羞、不好意思而不愿意向包括妈妈在内的人咨询、了解，于是难免产生恐惧心理，这样，就形成了来月经就是“倒霉”的心态。其实，要是不来月经，才叫真的“倒霉”呢！

很多和你一样的青春期的少女一般对月经没有什么经验，不知道什么时候快来月经，因此常常被这“不速之客”弄得措手不及，其实，了解一些关于月经的知识便能帮助你更好地处理好这些事情。

你需要了解的知识点：

1.为什么会来月经

月经是女性的一种正常生理现象，青春期女孩伴随着身体的不断成熟，必然会面临月经到来如何处理的问题。月经是指有规律的、周期性的子宫出血。月经初潮由于女孩子生理发育达到一定程度，子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下出现的剥离出血现象。

正常的月经不是通常意义上的出血，你不妨把经血看成是机体代谢后排出的“废品”。月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经。近年来，对月经的俗称有所增加，如坏事儿了、大姨妈、倒霉了等等。实际上，月经是青春期女孩的好朋友。

2.来月经了有什么预兆吗

在来月经之前，是有一些生理上的反常。

（1）精神上的异常：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中、嗜睡，非常困倦。

（2）身体上的异常：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀且伴随便秘现象、小腹坠痛和乳房胀痛等。腹痛，阵痛，一般不太明显，就像岔气一样，但是时间较长；乳房肿胀，会明显感觉比以前大很多，严重者会有疼痛感；也有一些女孩会变得比平时饭量大，总是觉得吃不饱；另外一些女孩可能会没有食欲；还有一些女孩则喜欢吃一些糖分较多的食物。

月经前症状有很多，即使是身体健康的女性也会有一些不舒服的感觉，出现性情改变，这些都称为经前不适，有些女孩月经前的症状严重，甚至影响学习与生活，我们称之为经前期综合征。这时候最好来医院检查一下，做到防患于未然。

不过，一般情况下，月经期无特殊症状。月经来潮一般并不影响工作和学习。但不宜从事重体力劳动或剧烈运动，需注意经期卫生。

3.万一在学校来了月经怎么办

（1）如果是初次月经，通常出血量都不多，你有足够的时间去向同学借或去商店买卫生巾。

（2）如果月经在上课时间突然到来，可以向老师示意自己肚子疼，要上厕所，一般情况下，老师都会明白你的意思，也会很通情达理地同意你的请求。

（3）如果经血量不是很多，身边又有足够的卫生纸或纸巾，可以把卫生纸反复折叠到足够厚度使用，先解燃眉之急。

（4）学校里任何一位老师（女孩一定只会找女老师），不管是不是班主任、是不是任课老师，都会帮助你的。可以请老师支援你一片卫生巾救急（如果你自己没有准备的话）；可以请老师帮助给妈妈打电话送套干净衣裤或是临时找件能替换的；如果肚子又痛又胀，影响到上课，可以请老师帮助弄些热水、红糖水喝，或是找个地方稍稍休息一会儿。

还是那句话，这些现象都是青春期发育中必须经过的，不随个人的意志转移，也是最正常的事情，没有什么不好意思的。

那么，最好的办法就是“既来之则安之”，平心静气地接受它，用合适的方法解决问题、应对问题，否则不是有点儿“螳臂当车”“庸人自扰”了嘛。