第25章 用自己的方式进行“正念练习”

抑郁症的痛苦无所不有,这种疼痛似乎是从我们的内心散发出来的,并且可以以惊人的速度和力量侵入我们的体内;这种疼痛令人瘫痪,能把我们变成一具空壳。有人曾让我准确地描述抑郁症的痛苦,我做不到,这种痛苦无...