第1章 前言 生命本该轻松自在

人生是什么？每个人都会有自己的答案，因为感受、体悟的不尽相同，所以会有千姿百态的人生。人生就像一条路，一条漫长而艰辛的路。

生命是用来寻求梦想，用来超脱人生的。生命多一分烦恼，就需要有一分淡然来释怀。红尘中的凡夫俗子，人人都需要一分佛心般的淡定。

佛陀说：“人的生命，只在呼吸之间。”生命是如此的短暂，所以应该好好珍惜，思考人生的真正意义是什么。

在繁杂的尘世中，因为有七情六欲在推波助澜，心境纷扰不安。因为在工作和为人处世的不适应，付出与得到之间的不平衡等等，心灵的动荡让人们想找到一个生命的出口，远离烦恼和困惑。怎样自在、充实和喜悦的生活，成为现代人所面临的难题。这时需要用一颗淡然的心面对一切。

心灵的超脱、平和、自然，能带来一种性灵的感悟，一份身心的安宁。以恬淡的心态对待世间万物是一种修行，也是一种境界。

佛说，人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨。人生在世，名是绳，利是绳，欲是绳，尘世的诱惑与牵挂都是绳。

生命本该轻松自在，却在尘世之中套上了沉重的枷锁。人的生命是有限的，能拥有的东西也是有限的，只有不断地清扫和放弃一些东西，才会有新的东西入主人生。

佛说，许多得与失也就在一念之间。以出世之心对待入世之事，会让人生开阔许多。

佛是一种解脱的智慧，一种追求快乐适意生活的心境，佛以非凡的智慧，点破世俗屏障，以智慧的机锋给世人以启示，为世人指明人生的方向，让人在杂乱繁芜中窥得一丝恬阔和淡然。

相由心生。人生的一切烦恼和痛苦也由心生。佛说：“用清净之心看世间，世间即清净；用解脱之心看世间，心即解脱。”做人需要佛的慈悲心肠，与人相处需要佛的博大胸襟，做事需要佛的无上智慧。以佛一般淡定的心态出世入世，人生方能圆满。

忍让、超脱为基调的佛家智慧，教导人们认识自我、积极向善、超脱名利的处世智慧。

佛家智慧是对人生的大彻大悟，是对人生真谛本质的诠释。因而，它是为人处世的根中之根，是自我提高、自我完善、自我超越和齐家、治国、平天下的智慧源泉。

本书从佛家的角度出发，以佛家思想为核心，用佛家的哲理，从心灵、生活、修行、处世等各个方面对人生进行了反省与解析。通过一个个教人向善、安抚心灵和启迪智慧的故事，阐述诸多为人处事的人生哲理，让人们以淡然的心态领略生命的真谛。鲜活生动的故事娓娓道来，如春风般抚柔着尘世中疲惫的心灵，如流水般洗涤现世的尘垢，留下一缕宁静淡然的清香。

希望阅读此书的你，能在每个故事的感召下，提高自己的修为，增长内心的智慧，清除俗世的疑惑，拥有一颗淡定的心。