我们常常会强迫自己：唱歌的时候，我们强迫自己唱得很好听；打乒乓球的时候，我们强迫自己进步……强迫自己的时候，我们很认真、投入，但这样做其实并不利于自己才智的发挥，而且还会很累、很压抑，甚至会得到很...