12 孕期多梦正常吗？

怀孕后准妈妈的生活进入一个新阶段，很多梦境变得和宝宝或孕期有关，通常是因为身体发生了变化，产生了不同的感受，或者心理上因为即将为人母，一边感到兴奋，一边伴随着焦虑和激动，也会导致失眠、多梦。怀孕后，随着子宫越来越大，准妈妈起夜的次数也变得更多了，睡眠质量下降，同样容易变得多梦。同时，身体激素也有一定程度的变化，情绪波动会比较大，有的准妈妈比较外向，会把情绪直接表现出来，比如倾诉或文字，而有的妈妈性格稳重或内敛，通常就需要通过另一种形式表达自己的情绪，比如梦境。这一切都是孕期的正常现象，不必过分担心。

梦境中梦到的未必直接是心里所想，可能只是跟情绪相关的内容，所以也不用太过纠结于每日梦境中的点滴细节，放松就好。