推荐序 2
做自己心理的主人
王占郡
中亲联教育科技研究院院长
中国教育学会家庭教育专业委员会理事
与维尼老师相识源于他的《顺应心理，孩子更合作》，当时维尼老师已是网络上知名的家庭教育专家，《顺应心理，孩子更合作》出版后更是受到了读者广泛的好评和欢迎。2015年我创办的亲子教育公益微课《百家谈》所邀请的第二位嘉宾就是维尼老师。还记得维尼老师讲座的主题是《心理学中人本主义、行为疗法、认知疗法在家庭教育中的应用》。维尼老师对心理学的理解透彻到位，他创造性地把心理学的精妙原理运用在家庭教育之中，理念和方法实用，可操作性强，符合中国家庭教育的实际。特别值得一提的是，维尼老师把认知疗法应用到父母的情绪控制和孩子的性格培养上，可以说这是开创性的工作。维尼老师的读者说，通过读《顺应心理，孩子更合作》，自己不但提高了家庭教育水平，还在心态、人际关系等方面有了明显的改善。
我了解到维尼老师并非心理学专业出身，所以惊讶于他为什么在心理学方面具备这样深厚的功底。后来我才知道，他直接学习西方的心理学名著，并汲取传统文化的营养，已经在心理成长方面独自潜心学习、实践、思考了二十多年，在这个浮躁的社会，这种坚持是罕见的。所以，他在心理学方面有独特而厚重的积淀就不足为奇了。他通过这种成长，不但让自己拥有了更加健康的心理，也帮助了很多来访者。实践证明，他的理念和方法是有效的。
每个人都想驾驭情绪和行为，做自己心理的主人，但是往往发现自己并不能自由地支配自己的情绪和行为，甚至思维。从某种程度上说，人是由其先天后天环境编程的一台自动化的机器，由于认知和情绪的局限和不足，我们很难说是自己的主人，而要冲出这些限制对多数人而言是非常不容易的。
现在，我很高兴看到维尼老师把二十多年潜心研究而得到的心理成长的宝贵成果写成这本书，毫无保留地奉献给读者。很多读者都需要得到进一步成长，可是往往苦于不了解心理学的规律、读不懂自己、找不到有效的方法，进而陷入迷茫之中。有了维尼老师对心理学深入浅出的解析，有了这些实用、接地气、可操作性强的方法，相信读者会拨开迷雾，找到成长的坦途。
维尼老师的心理成长体系以认知疗法为主，着重去改变影响我们情绪和行为的不合理认知，形成新的合理的习惯性思维，情绪和行为也就进入了我们期待的轨道。
维尼老师在浅显流畅的行文中，融入了易懂的理论和丰富的案例，让人读起来轻松愉快，有着良好的阅读体验。对期待自我成长和内心平静的读者而言，本书是难得的选择。
读者们需要留意的是，并非所有的负面情绪都是多余的。在现实冲突面前，适当保留一些诸如焦虑、愤怒等情绪，有时会有利于我们去争取更多的生存利益，至于何处是平衡点，也是读者们自己需要选择和担起的一个挑战。
是为序。