萨巴厨房:野餐与便当
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想不起来吃什么的时候 三丝炒米粉

20分钟

简单

主料

细米粉干…60克

圆白菜…100克

鸡蛋…50克

猪里脊肉…30克

辅料

玉米油…1汤匙

盐…2克

生抽…1茶匙

玉米淀粉…1/2茶匙

做法

1 细米粉干放入水中浸泡10分钟至软,捞起沥干水;圆白菜、里脊肉洗净。

2 鸡蛋磕入碗中,打散;平底锅烧热,不放油,将蛋液倒入锅中,煎成薄薄的蛋皮。

3 圆白菜、蛋皮、里脊肉均切细丝,肉丝中加入玉米淀粉抓匀。

4 锅中放油,用中等火力烧至6成热,倒入肉丝,翻炒至发白后盛出备用。

5 在油锅中放入圆白菜,翻炒至圆白菜变软。

6 加入米粉干、肉丝,倒入生抽。

7 一手铲子,一手筷子,用中等火力快速拌炒,把米粉干和配菜拌炒均匀,防止米粉干黏结成团。

8 拌炒约半分钟后,加入盐,撒蛋皮丝,即可出锅,趁热装入餐盒。

烹饪秘籍

这里的配菜可以根据个人喜好换成别的,各类配菜均需切成细丝,方便翻炒且易熟。

大米做的细丝状主食,各地叫法不同,米粉、米面、粉干……不管叫什么,简简单单的食材,方便易得的配菜,就可以炒出令自己和家人都喜欢的味道。